維生素A缺乏是引起夜盲癥的主要原因。夜盲癥主要表現(xiàn)為暗適應(yīng)能力下降，可能與飲食不均衡、消化吸收障礙、肝臟疾病、遺傳代謝異常等因素有關(guān)。

1、飲食不均衡

長期偏食或飲食中缺乏富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、乳制品等，以及深色蔬菜水果中的胡蘿卜素?cái)z入不足，會(huì)導(dǎo)致維生素A儲(chǔ)備逐漸耗竭。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加胡蘿卜、菠菜、南瓜等食物的攝入。

2、消化吸收障礙

慢性腹瀉、膽囊疾病、胰腺功能不全等消化系統(tǒng)疾病會(huì)影響脂溶性維生素的吸收。這類患者可能伴隨脂肪瀉、消瘦等癥狀，需針對原發(fā)病進(jìn)行治療，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素A軟膠囊。

3、肝臟疾病

肝硬化、肝炎等肝臟病變會(huì)干擾維生素A的儲(chǔ)存和代謝。患者常出現(xiàn)黃疸、腹水等表現(xiàn)，治療需使用護(hù)肝藥物如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等，同時(shí)監(jiān)測維生素A水平。

4、遺傳代謝異常

罕見的遺傳性疾病如β-脂蛋白缺乏癥會(huì)影響維生素A轉(zhuǎn)運(yùn)，患兒多在嬰幼兒期發(fā)病，需終身補(bǔ)充維生素A滴劑并定期隨訪。

5、特殊生理狀態(tài)

孕婦、哺乳期婦女及快速生長期兒童對維生素A需求增加，可能因相對缺乏導(dǎo)致夜盲?？蛇m量增加鱈魚肝油、強(qiáng)化食品等來源，但需避免過量攝入。

預(yù)防夜盲癥需保證每日攝入足夠的維生素A或胡蘿卜素，成人推薦量為男性800微克視黃醇當(dāng)量、女性700微克。深色蔬菜建議用油烹調(diào)以提高吸收率，動(dòng)物肝臟每周食用1-2次即可滿足需求。出現(xiàn)夜間視力下降時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，避免長期缺乏導(dǎo)致角膜干燥癥等嚴(yán)重并發(fā)癥。日?？蛇M(jìn)行適度戶外活動(dòng)，但強(qiáng)光環(huán)境下建議佩戴防紫外線眼鏡保護(hù)視網(wǎng)膜。