牙齦炎發(fā)癢可通過保持口腔衛(wèi)生、使用抗菌漱口水、冷敷緩解、調(diào)整飲食、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。牙齦炎通常由牙菌斑堆積、食物殘渣刺激、維生素缺乏、內(nèi)分泌變化、藥物副作用等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，可選用軟毛牙刷減少對牙齦的機械刺激。巴氏刷牙法能有效清除牙菌斑，刷牙后配合沖牙器沖洗牙齦溝。牙齦發(fā)癢期間避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜干燥加重不適。

2、使用抗菌漱口水

氯己定含漱液或聚維酮碘溶液能抑制口腔細菌繁殖，緩解炎癥導致的瘙癢感。含漱時需保證藥液接觸牙齦邊緣30秒，每日2-3次，使用后半小時內(nèi)避免進食。對碘過敏者禁用聚維酮碘，兒童需在家長監(jiān)督下使用。

3、冷敷緩解

將冰袋包裹干凈毛巾后輕敷于面部對應牙齦腫脹部位，每次5-8分鐘可暫時麻痹神經(jīng)末梢減輕癢感。冷敷間隔需超過1小時防止凍傷，伴有牙齦出血時應停止冷敷。冷敷后建議用生理鹽水漱口保持創(chuàng)面清潔。

4、調(diào)整飲食

增加獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的水果攝入，避免過燙、辛辣或酸性食物刺激牙齦。適量食用酸奶等含益生菌食品有助于調(diào)節(jié)口腔菌群平衡。糖尿病患者需控制水果攝入量，家長應為兒童準備軟質(zhì)易咀嚼的食物。

5、遵醫(yī)囑用藥

甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊適用于厭氧菌感染引起的牙齦炎，人工牛黃甲硝唑膠囊可緩解腫痛瘙癢。牙齦發(fā)癢伴潰瘍時可短期使用醋酸地塞米松粘貼片。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，孕婦及哺乳期婦女禁用甲硝唑類藥物。

牙齦炎患者日常應戒煙限酒，每3-6個月進行專業(yè)潔牙清除牙結(jié)石。選擇含氟牙膏可增強牙釉質(zhì)抗齲能力，使用硅膠指套按摩牙齦能促進局部血液循環(huán)。若瘙癢持續(xù)超過1周或伴隨牙齦萎縮、牙齒松動，需及時就診排除牙周病等繼發(fā)病變。家長應注意觀察兒童有無夜間磨牙等加重牙齦損傷的行為。