究竟鍛煉對(duì)老人肺炎有益嗎
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鍛煉對(duì)老人肺炎通常是有益的，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)體情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。肺炎恢復(fù)期適當(dāng)鍛煉有助于改善心肺功能，急性期或重癥患者則應(yīng)避免劇烈活動(dòng)。
肺炎恢復(fù)期的老年人可通過(guò)低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等增強(qiáng)呼吸肌力量，促進(jìn)痰液排出，同時(shí)改善血液循環(huán)和免疫功能。這類運(yùn)動(dòng)以微微出汗、不引起氣促為宜，建議在體溫正常、血氧飽和度穩(wěn)定后進(jìn)行。合并慢性病的患者需監(jiān)測(cè)心率變化，運(yùn)動(dòng)前后充分熱身和放松。部分研究顯示，規(guī)律鍛煉能降低老年人呼吸道感染概率，縮短肺炎康復(fù)周期。
急性肺炎發(fā)作期或存在高熱、呼吸困難等癥狀時(shí)，臥床休息更為重要。此時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)加重缺氧狀態(tài)，可能導(dǎo)致炎癥擴(kuò)散或誘發(fā)心力衰竭。使用呼吸機(jī)輔助通氣的患者須禁止自主活動(dòng)。嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良或骨質(zhì)疏松的老年患者，過(guò)度運(yùn)動(dòng)可能增加跌倒風(fēng)險(xiǎn)。存在胸腔積液、肺栓塞等并發(fā)癥時(shí)，需經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后再制定康復(fù)計(jì)劃。
建議老年肺炎患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，急性期以呼吸訓(xùn)練為主，恢復(fù)期逐步增加有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意保暖防寒，避免人群密集場(chǎng)所，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。若出現(xiàn)胸痛、持續(xù)咳嗽或乏力加重需立即停止鍛煉并就醫(yī)。日常可配合高蛋白飲食和充足睡眠，定期接種肺炎疫苗和流感疫苗以預(yù)防感染。
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肺炎一般要治療多久
肺炎的治療時(shí)間通常與疾病種類、病情輕重程度有關(guān)，不能一概而論，結(jié)合疾病類型一般在5-21天左右。1.細(xì)菌性肺炎：如果為輕度細(xì)菌性肺炎，一般療程為5-7天。若感染非典型病原體，抗感染療程多數(shù)在10-14天。如果為特殊細(xì)菌所引起，如化膿菌，一般治療時(shí)間在14-21天。2.病毒性肺炎：病毒性肺炎一般具有自限性，經(jīng)對(duì)癥治療后，多數(shù)可在一周左右好轉(zhuǎn)。肺炎患者通常經(jīng)過(guò)及時(shí)規(guī)范治療后多數(shù)可治愈，預(yù)后良好。若出現(xiàn)肺炎等相關(guān)癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，及早進(jìn)行正規(guī)治療。
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正常的呼吸頻率是多少
正常人的呼吸頻率要根據(jù)年齡、性別而有所不同。檢測(cè)呼吸頻率時(shí)，一般通過(guò)胸廓的起伏進(jìn)行檢測(cè)。胸廓的每一次起伏，都認(rèn)為是一次呼吸，每分鐘呼吸的次數(shù)就是呼吸頻率。在平靜狀態(tài)下，呼吸頻率認(rèn)為每分鐘16~18次或每分鐘16~20次是正常的。但是劇烈的跑步、活動(dòng)以后，呼吸頻率會(huì)增加。正常成年男性在平靜呼吸時(shí)，呼吸頻率是每分鐘12~20次左右；女性每分鐘14~22次左右；兒童每分鐘20次左右；新生兒更快，可以達(dá)到每分鐘40次左右；老年人的呼吸頻率相對(duì)于青壯年要快，在每分鐘25次以下。另外，發(fā)熱時(shí)或者出現(xiàn)喘息、氣短等呼吸系統(tǒng)疾病時(shí)，呼吸頻率也會(huì)增加。
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兩肺少許慢性炎癥需要治療嗎
兩肺少許慢性炎癥是否需要治療，要根據(jù)患者的癥狀和檢查結(jié)果來(lái)判斷。如果患者沒(méi)有任何咳嗽咳痰的癥狀，只是在查體時(shí)肺里有少許慢性炎癥，如果炎癥指的是肺滲出影，多數(shù)還需進(jìn)一步檢查。如果是纖維索條影，可能是陳舊瘢痕，預(yù)示著之前可能得過(guò)一次感染，如果沒(méi)有任何癥狀，就不去處理。如果患者肺部這種影子是有滲出的，患者可能會(huì)伴隨有一些乏力，或者是一年之中有間斷的發(fā)熱，或者偶然有咳嗽、咳痰，或者比較容易咳嗽，但是沒(méi)有痰，有的會(huì)陣發(fā)性咳嗽等等，有這種臨床的癥狀，這時(shí)還建議去明確一下病灶。
新型冠狀病毒無(wú)癥狀感染者要治療嗎
新型冠狀病毒無(wú)癥狀感染者，如果平素身體素質(zhì)好的話，一般來(lái)說(shuō)不需要治療，但需要觀察，但如果平素身體素質(zhì)一般，或者是偏差，那可以采取中醫(yī)藥辨證治療。但不管是否需要治療，患者首先要進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察，隔離14天以上，在觀察隔離期間，還要密切觀察自己的身體狀況，如有不適，及時(shí)告知醫(yī)生。醫(yī)學(xué)觀察隔離期間要注意休息，千萬(wàn)不要?jiǎng)诶?，比方說(shuō)不要在病室內(nèi)做高強(qiáng)度的體育鍛煉，比方說(shuō)在跑步機(jī)上跑得過(guò)快，或者是時(shí)間太長(zhǎng)，容易使自己的抵抗力下降，不利于疾病的恢復(fù)。高強(qiáng)度的活動(dòng)容易出汗太多造成感冒，因此要適度的活動(dòng)，比方說(shuō)室內(nèi)散步、不要熬夜，熬夜特別容易使人的抵抗力下降，造成疾病不容易恢復(fù)或者是加重，或者出現(xiàn)并發(fā)癥等等。還要注意多喝水，促進(jìn)病毒排出體內(nèi)，老年人還要注意少量多次的喝水，以免引起心衰，同時(shí)還要保持心情舒暢、避免憂思悲恐等等的不良情緒，也容易傷及的臟腑功能，最終導(dǎo)致抵抗力下降，從而出現(xiàn)疾病遷延不愈，甚至加重或者是反復(fù)?？傊苊饽軌蚪档妥约旱挚沽Φ幕顒?dòng)和行為。在醫(yī)學(xué)觀察隔離期間，一旦出現(xiàn)了發(fā)熱、干咳、乏力，或者感冒樣的癥狀，比方說(shuō)咽痛、鼻塞、流涕、頭痛，或者腹痛、腹瀉，或者眼結(jié)膜充血，或者嗅覺(jué)、味覺(jué)的減退，或者是消失等癥狀的時(shí)候，一定要及時(shí)告知醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
新冠肺炎的消毒方法是什么
新冠肺炎診療指南提出，冠狀病毒對(duì)于紫外線和熱敏感，56℃30分鐘，乙醚、75%的乙醇、含氯消毒劑、過(guò)氧乙酸和氯仿等脂溶性消毒劑均可能有效的滅活病毒。但要注意的是，氯己定不能有效滅活病毒。外出后回家即將外穿的鞋子，放置于通風(fēng)的門外或者玄關(guān)，更換干凈的居家拖鞋，一般鞋子放置一段時(shí)間以后，即使有踩踏到污染物，也沒(méi)有病毒的感染活性，所以通過(guò)鞋底傳播病毒的概率是比較低的。還有就是洗手，用免洗的洗手液洗手，可以采用六步洗手法。若去了醫(yī)院等高危環(huán)境，回家以后建議清洗所有的衣物，可以用含氯的消毒液，含氯的洗衣液進(jìn)行清洗，比方去了空曠人少的地方，回家以后直接把外衣晾在通風(fēng)處就可以。若乘坐了公共交通工具，要輕脫衣物，不要抖動(dòng)，可以用75%的酒精噴灑，或者是擦拭進(jìn)行消毒，消毒后的外套后翻轉(zhuǎn)對(duì)折后，讓內(nèi)側(cè)朝外放置，半個(gè)小時(shí)以后可以放在通風(fēng)處。如果是短暫的外出，口罩可以掛在通風(fēng)處下次再用，不要隨意放置。但如果是長(zhǎng)時(shí)間在外辦公，還是要把用過(guò)的一次性口罩，按要求摘除，并扔進(jìn)垃圾桶，用流動(dòng)水、滅菌洗手液進(jìn)行六步洗手法洗手，開(kāi)窗通風(fēng)可以有效的降低，室內(nèi)可能存在的病毒載量，一般開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘左右，消毒隨身所帶的小物件，比方用75%的酒精棉球擦拭清潔手機(jī)、耳機(jī)、鑰匙、錢包、卡包等，但消毒的時(shí)候還要注意安全。尤其是對(duì)于氣道敏感的患者，用含氯消毒劑或者酒精，進(jìn)行消毒的時(shí)候，注意戴好口罩，避免消毒劑刺激呼吸道誘發(fā)咳嗽病，誘發(fā)咳嗽、喘息氣短等。
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新型冠狀肺炎通過(guò)什么傳染
傳染源主要是新型冠狀病毒感染的患者和無(wú)癥狀感染者，在潛伏期即有傳染性，發(fā)病后5天內(nèi)傳染性較強(qiáng)。經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播是主要的傳播途徑，接觸病毒污染的物品也可造成感染。在相對(duì)封閉的環(huán)境中，長(zhǎng)時(shí)間暴露于高濃度氣溶膠情況下，存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能，由于在糞便、尿液中可分離到新型冠狀病毒，應(yīng)注意其對(duì)環(huán)境污染造成接觸傳播。
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新冠病毒屬于什么病毒
新型冠狀病毒屬于β屬的冠狀病毒，有包膜，顆粒呈圓形或橢圓形，直徑在60~140納米。新型冠狀病毒表面的刺突、糖蛋白是均勻分布的，內(nèi)部核衣殼由核蛋白包裹RNA基因組成，外面圍繞著病毒包膜，分為人類冠狀病毒和動(dòng)物來(lái)源的冠狀病毒。新型冠狀病毒肺炎是由新冠病毒引起的急性呼吸道傳染病，潛伏期一般是1~14天，以發(fā)熱、干咳、乏力為主要臨床表現(xiàn)。新型冠狀病毒感染強(qiáng)調(diào)對(duì)癥治療為主，比如休息、加強(qiáng)支持治療、保證充足的熱量、注意水電解質(zhì)平衡、維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定、密切監(jiān)測(cè)生命體征和指氧飽和度等。
肺炎支原體弱陽(yáng)性會(huì)傳染嗎
肺炎支原體是一種特殊的致病微生物，它在感染人體的時(shí)候，會(huì)使人體產(chǎn)生兩種相關(guān)的抗體，是IgM抗體，是IgG抗體。IgM抗體出現(xiàn)的早,持續(xù)的時(shí)間短，因此，它主要是陽(yáng)性的時(shí)候,表現(xiàn)的是急性的感染期。而IgG抗體出現(xiàn)的時(shí)間晚。持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)。因此肺炎支原體IgG陽(yáng)性的話，說(shuō)明他可能是已經(jīng)感染的恢復(fù)期，或者既往曾經(jīng)有過(guò)感染過(guò)肺炎支原體。IgM陽(yáng)性，體內(nèi)應(yīng)該還是存在這種肺炎支原體的微生物。但是，如果弱陽(yáng)性，說(shuō)明應(yīng)該是，感染已經(jīng)處于恢復(fù)期了,有一定的傳染性,但是傳染性已經(jīng)不是很強(qiáng)了。
KN95口罩可以重復(fù)使用嗎
KN95口罩不可以重復(fù)使用，N95口罩能夠過(guò)濾95%的零點(diǎn)三微米的顆粒，對(duì)病毒是有阻隔作用的，可以用于經(jīng)空氣傳播的疾病?？谡址譃閹追N不同類型。最常見(jiàn)是一次性醫(yī)用口罩，最外面是隔水層，可以防止飛沫進(jìn)入口罩的里面；中間那層是過(guò)濾層，可以阻隔90%的，5微米的顆粒；最里面接近口鼻的那層，是用于吸濕的。KN95是中國(guó)的標(biāo)準(zhǔn)，N95是美國(guó)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，這兩個(gè)級(jí)別的技術(shù)要求、測(cè)試方法是基本一致的，都是對(duì)應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)下的，過(guò)濾效率達(dá)到95%，KN95和N95的作用是一樣的。新型冠狀病毒在人與人之間是可以傳播的，通常是人接觸到感染者的分泌物的時(shí)候，不管是哪種類型的口罩，預(yù)防效果是有限的，需要定期的更換。一、口罩有破損或者損壞的時(shí)候。二、感覺(jué)呼吸的時(shí)候，阻抗明顯增加。三、口罩與面部無(wú)法密合的時(shí)候。四、口罩受到肉眼可見(jiàn)的污染物污染的時(shí)候。如血漬，如患者噴濺的分泌物。五、口罩接觸過(guò)患者，已確診患者或疑似患者，口罩外面已經(jīng)被污染。出現(xiàn)這種情況，是需要更換口罩的。
新型冠狀病毒有沒(méi)有治療方法
新型冠狀病毒目前并沒(méi)有特效的治療方法和特效的藥物，不過(guò)由這種病毒引發(fā)的多種癥狀都是可以治療的，所以目前主要就是根據(jù)患者的臨床癥狀來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療以及支持治療，不過(guò)一定要避免盲目使用抗生素類藥物，尤其是聯(lián)合應(yīng)用廣譜抗生素。
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支氣管肺炎吃藥能好嗎
支氣管肺炎分為一般肺炎和重癥肺炎兩種類型。一般情況下，對(duì)于輕癥的患者，我們可以考慮口服藥物。但在實(shí)際的情況中，臨床上并不是通過(guò)口服藥物能治愈或者治療的。大多數(shù)情況下，我們可能需要去醫(yī)院的使用抗生素靜脈的制劑來(lái)控制他的癥狀和延緩他的疾病的發(fā)展。但是，另外我們需要注意的就是，一些重癥的這種肺炎，它是必須要通過(guò)醫(yī)院來(lái)治療的。通過(guò)口服藥物，或者是我們家庭居家治療是不能得到有效的治療的，要及時(shí)去醫(yī)院就診，以便得到有效的治療。
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