肩周炎常見癥狀主要有肩關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、夜間痛加重、肌肉萎縮。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥導(dǎo)致的疾病，可能與長期勞損、外傷、退行性變等因素有關(guān)。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

1、肩關(guān)節(jié)疼痛

肩周炎早期主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)持續(xù)性鈍痛，疼痛可放射至頸部或上臂。疼痛在肩關(guān)節(jié)活動時加重，尤其在抬舉、后伸等動作時更為明顯。疼痛可能與肩關(guān)節(jié)囊粘連、肌腱炎等病理改變有關(guān)。急性期可使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解癥狀，配合局部熱敷或理療。

2、活動受限

隨著病情進(jìn)展，肩關(guān)節(jié)各方向活動逐漸受限，以外展、外旋、后伸受限最為顯著?；颊呖赡艹霈F(xiàn)梳頭、穿衣等日常動作困難。活動受限主要與關(guān)節(jié)囊攣縮、肌肉粘連有關(guān)?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練如鐘擺運(yùn)動、爬墻練習(xí)等改善，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

3、夜間痛加重

多數(shù)肩周炎患者夜間疼痛明顯加重，影響睡眠質(zhì)量，可能與體位改變導(dǎo)致炎癥組織受壓有關(guān)。夜間痛常表現(xiàn)為靜息痛，翻身時加劇?？蓢L試調(diào)整睡姿，避免患側(cè)受壓，睡前使用氟比洛芬凝膠貼膏局部外敷。若疼痛持續(xù)不緩解，需就醫(yī)排除其他肩部疾病。

4、肌肉萎縮

慢性肩周炎可能導(dǎo)致肩周肌肉廢用性萎縮，以三角肌最為常見。肌肉萎縮會使肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降，進(jìn)一步加重功能障礙。早期進(jìn)行適度功能鍛煉有助于預(yù)防肌肉萎縮，如使用彈力帶進(jìn)行抗阻訓(xùn)練。營養(yǎng)補(bǔ)充方面可適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對性肌力訓(xùn)練。

肩周炎患者日常應(yīng)注意避免肩部受涼和過度勞累，保持適度肩關(guān)節(jié)活動。急性期疼痛明顯時可短期休息，慢性期應(yīng)堅(jiān)持康復(fù)鍛煉。飲食上可多攝入富含維生素C和鈣質(zhì)的食物如西藍(lán)花、牛奶等，有助于軟組織修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過3個月無改善，建議及時至骨科或康復(fù)科就診，必要時考慮關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)治療。