生理期出現(xiàn)少量血塊通常是正常的，可能與子宮內(nèi)膜脫落、經(jīng)血排出速度等因素有關(guān)。若血塊體積較大或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)量異常等情況，則需警惕婦科疾病。

經(jīng)血中混有少量暗紅色血塊多為正常現(xiàn)象。子宮內(nèi)膜周期性脫落時(shí)，纖維蛋白溶解酶活性不足可能導(dǎo)致部分血液未完全液化，形成小于硬幣大小的凝塊。這種情況在久坐或夜間經(jīng)血積聚后更易出現(xiàn)，適當(dāng)活動(dòng)可促進(jìn)排出。

異常血塊通常指體積超過(guò)鵪鶉蛋大小、頻繁出現(xiàn)或伴有灰白色組織物。子宮腺肌癥患者因?qū)m腔增大、收縮異常，可能排出大量暗紫色血塊并伴隨進(jìn)行性痛經(jīng)。黏膜下肌瘤會(huì)導(dǎo)致宮腔變形，使經(jīng)血滯留凝結(jié)成塊，同時(shí)出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)。凝血功能障礙性疾病如血小板減少癥，可能引起不凝固的鮮紅色血塊伴隨皮膚瘀斑。子宮內(nèi)膜息肉脫落時(shí)可能排出肉樣組織，需病理檢查鑒別。

建議記錄血塊出現(xiàn)的頻率、大小及伴隨癥狀，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品并每2-3小時(shí)更換。經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)但可進(jìn)行散步等溫和活動(dòng)，用暖水袋熱敷下腹有助于緩解痙攣。若血塊持續(xù)存在或伴隨頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢查。日常保持均衡飲食，適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物，但須避免經(jīng)期飲酒及生冷刺激飲食。