冬天手凍瘡晚上老癢可通過(guò)局部保暖、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳?、血液循環(huán)不良、局部潮濕、營(yíng)養(yǎng)不良、遺傳易感性等因素引起。

1、局部保暖

保持手部溫暖是緩解凍瘡瘙癢的基礎(chǔ)措施。建議佩戴保暖手套，避免接觸冷水或冷空氣。室內(nèi)可使用暖手寶或熱水袋，溫度控制在40-45攝氏度，避免直接接觸皮膚導(dǎo)致燙傷。夜間睡覺時(shí)可穿戴棉質(zhì)手套，有助于維持局部溫度穩(wěn)定。

2、外用藥物

凍瘡瘙癢明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠、多磺酸粘多糖乳膏、樟腦軟膏等外用藥物。復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠能改善局部微循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。多磺酸粘多糖乳膏具有抗炎和促進(jìn)組織修復(fù)作用。樟腦軟膏能通過(guò)刺激皮膚緩解瘙癢感，但皮膚破損時(shí)禁用。

3、口服藥物

嚴(yán)重瘙癢影響睡眠時(shí)可短期服用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等抗組胺藥物。硝苯地平緩釋片能擴(kuò)張外周血管改善循環(huán)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。維生素E軟膠囊有助于改善末梢血液循環(huán)，可作為輔助治療。

4、物理治療

紅光治療儀照射患處可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。氦氖激光治療能改善組織供氧，加速創(chuàng)面愈合。治療前需清潔患處，每次照射10-15分鐘，治療期間避免抓撓。物理治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)由醫(yī)護(hù)人員操作。

5、中醫(yī)調(diào)理

當(dāng)歸四逆湯加減可溫經(jīng)散寒，改善手足厥冷癥狀。局部可用桂枝、紅花、艾葉等中藥煎湯熏洗，每日1-2次。針灸選取合谷、足三里等穴位，能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。中醫(yī)治療需辨證施治，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

凍瘡患者日常應(yīng)加強(qiáng)手部護(hù)理，避免反復(fù)受涼。飲食可適量增加羊肉、生姜等溫性食物，補(bǔ)充維生素B族和維生素E。瘙癢時(shí)切忌用力抓撓，可用指腹輕輕拍打緩解。若出現(xiàn)皮膚潰爛、感染等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)處理。冬季外出前可提前半小時(shí)涂抹凡士林等防護(hù)劑，減少寒冷刺激。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善全身血液循環(huán)，預(yù)防凍瘡復(fù)發(fā)。