指甲長肉里只需一招
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指甲長肉里通常需要綜合處理而非單一方法，常見于嵌甲癥，可通過正確修剪指甲、局部消毒、墊高甲緣等方式緩解。嵌甲癥可能與修剪不當(dāng)、外傷、真菌感染等因素有關(guān)，若紅腫流膿需就醫(yī)。
嵌甲癥早期可嘗試溫水浸泡軟化指甲后，用消毒棉簽輕柔分離甲緣與皮膚，并墊入無菌棉片幫助指甲向外生長。每日用碘伏消毒患處，避免穿擠壓腳趾的鞋子。若局部紅腫疼痛明顯，可外涂莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，或使用水楊酸軟膏軟化角質(zhì)。反復(fù)發(fā)作或伴隨甲溝化膿時(shí)，需由醫(yī)生進(jìn)行部分甲板拔除術(shù)或甲床成形術(shù)。糖尿病患者、周圍血管病變者更易繼發(fā)嚴(yán)重感染，須盡早就醫(yī)。
日常應(yīng)使用直頭指甲刀水平修剪，保留指甲前端白色部分1-2毫米，避免圓弧形修剪。選擇透氣寬松的鞋襪，運(yùn)動后及時(shí)清潔足部。青少年生長發(fā)育期、孕婦等激素變化人群更需注意指甲護(hù)理。若家庭處理3天后無改善或持續(xù)疼痛加劇，建議到皮膚科或手足外科就診評估。
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