蛀牙牙痛可通過(guò)冷敷止痛、鹽水漱口、使用止痛藥物、避免刺激食物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。蛀牙牙痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周膿腫、牙齒隱裂等原因引起。

1、冷敷止痛

冷敷可幫助收縮血管減輕局部腫脹和疼痛。用干凈毛巾包裹冰塊敷于患側(cè)面部10-15分鐘，間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷。該方法適用于急性發(fā)作的牙痛，能暫時(shí)緩解癥狀但無(wú)法根治病因。

2、鹽水漱口

溫鹽水漱口能清潔口腔并減輕炎癥。取200毫升溫水加入3克食鹽，充分溶解后含漱30秒吐出，每日重復(fù)3-5次。鹽水滲透壓作用可減少組織水腫，對(duì)牙齦腫痛和淺表齲齒引起的疼痛有一定效果。避免使用過(guò)濃鹽水刺激黏膜。

3、使用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可阻斷前列腺素合成緩解疼痛。甲硝唑芬布芬膠囊兼具抗菌鎮(zhèn)痛作用，適用于伴有感染的牙痛。洛索洛芬鈉片起效較快但胃腸刺激較大。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，不可超過(guò)推薦療程。

4、避免刺激食物

疼痛期間應(yīng)避免食用過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)酸或過(guò)硬食物。溫度驟變可能刺激暴露的牙本質(zhì)小管，酸性食物會(huì)腐蝕軟化牙體，堅(jiān)硬食物可能加重牙齒缺損。建議選擇室溫流質(zhì)或軟食，用健側(cè)咀嚼，減少患牙機(jī)械刺激。

5、及時(shí)就醫(yī)

齲齒引起的牙痛需進(jìn)行充填治療，深齲波及牙髓時(shí)需根管治療。急性牙髓炎可出現(xiàn)自發(fā)性劇痛，需開(kāi)髓減壓。根尖周炎伴隨咬合痛需配合抗生素治療。牙齒隱裂達(dá)髓腔者需冠修復(fù)。延誤治療可能導(dǎo)致頜骨骨髓炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

日常應(yīng)注意早晚使用含氟牙膏刷牙，餐后使用牙線清潔鄰面，每半年進(jìn)行口腔檢查。限制高糖飲食攝入，避免碳酸飲料侵蝕牙釉質(zhì)。出現(xiàn)冷熱敏感等早期癥狀時(shí)及時(shí)就診，淺齲階段治療可避免疼痛發(fā)作。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生管理。