牙齒黃可以選擇含有碳酸氫鈉、過氧化物、聚乙二醇、檸檬酸鈉或水合硅石的牙膏。牙齒發(fā)黃可能與飲食、口腔衛(wèi)生、藥物、遺傳或年齡等因素有關(guān)，建議根據(jù)具體原因選擇適合的牙膏。

1、碳酸氫鈉牙膏

碳酸氫鈉牙膏具有輕微研磨作用，有助于去除牙齒表面的外源性色素沉積，如咖啡、茶漬等。適合因飲食因素導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的人群使用，但長期使用可能損傷牙釉質(zhì)，建議間歇性使用。

2、過氧化物牙膏

過氧化物牙膏含有過氧化氫或過氧化脲等成分，能通過氧化反應(yīng)分解色素分子，對(duì)輕度內(nèi)源性牙黃有效。使用時(shí)應(yīng)避免吞咽，孕婦及兒童慎用。

3、聚乙二醇牙膏

聚乙二醇能形成保護(hù)膜減少色素吸附，適合預(yù)防牙齒染色。對(duì)于經(jīng)常飲用深色飲料或吸煙者，可配合其他美白成分牙膏交替使用。

4、檸檬酸鈉牙膏

檸檬酸鈉通過螯合作用清除牙菌斑中的金屬離子，減少色素沉積。對(duì)金屬鹽類如鐵劑引起的牙漬效果較好，但酸性較強(qiáng)，敏感牙齒需謹(jǐn)慎。

5、水合硅石牙膏

水合硅石作為溫和研磨劑，可物理清除表層牙漬而不損傷釉質(zhì)。適合日常維護(hù)使用，尤其推薦兒童及牙釉質(zhì)較薄者選擇此類牙膏。

除選用合適牙膏外，建議每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少飲用咖啡、紅酒等易染色飲品，定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙。若牙齒發(fā)黃伴隨疼痛、敏感或快速加重，可能提示齲齒、牙釉質(zhì)發(fā)育不全等疾病，需及時(shí)就診。長期使用美白牙膏可能影響口腔微生態(tài)平衡，建議每3個(gè)月更換牙膏類型。