早泄可通過調(diào)整心理狀態(tài)、使用局部麻醉藥物、口服藥物、行為訓練、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整心理狀態(tài)

心理因素是早泄的常見原因之一，可能與焦慮、緊張、抑郁等情緒有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^心理咨詢、放松訓練等方式緩解心理壓力。伴侶共同參與治療有助于減輕心理負擔。避免過度關(guān)注性表現(xiàn)，建立健康的性觀念。

2、使用局部麻醉藥物

利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等局部麻醉藥物可降低龜頭敏感度，延長射精時間。使用前需清潔陰莖，在性行為前涂抹適量藥物。可能出現(xiàn)局部麻木感，需避免藥物轉(zhuǎn)移至伴侶。不建議長期連續(xù)使用。

3、口服藥物

達泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，延遲射精反射。需在醫(yī)生指導下使用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等副作用。藥物起效時間存在個體差異，需規(guī)律服用。合并心血管疾病者慎用。

4、行為訓練

擠壓法、停動法等行為訓練可幫助控制射精。訓練時需與伴侶配合，在即將射精時暫停刺激。通過反復(fù)練習逐漸延長性交時間。保持規(guī)律性生活頻率，避免過度自慰。訓練周期通常需要數(shù)周至數(shù)月。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型早泄可使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥。肝郁氣滯型可選用逍遙丸、柴胡疏肝散。配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位。避免過度勞累，節(jié)制房事。飲食宜清淡，適當食用山藥、枸杞等食材。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。適當進行盆底肌鍛煉，如凱格爾運動。減少酒精和咖啡因攝入。選擇寬松透氣的內(nèi)褲，避免局部過熱。伴侶應(yīng)給予理解和支持，共同營造輕松的性環(huán)境。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時到泌尿外科或男科就診。