手指骨節(jié)疼痛可能由骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、外傷或腱鞘炎等原因引起，可通過(guò)藥物鎮(zhèn)痛、物理治療或手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎多見(jiàn)于中老年人群，與關(guān)節(jié)軟骨退化有關(guān)。晨起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后疼痛減輕但過(guò)度活動(dòng)會(huì)加重。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物延緩病情，配合超短波理療改善局部血液循環(huán)。

2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬于自身免疫性疾病，常表現(xiàn)為對(duì)稱性手指關(guān)節(jié)腫痛伴晨僵超過(guò)1小時(shí)。血檢可見(jiàn)類風(fēng)濕因子陽(yáng)性，需長(zhǎng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，急性期可短期使用醋酸潑尼松片控制炎癥。

3、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)發(fā)作時(shí)第一跖趾關(guān)節(jié)或手指關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，與尿酸結(jié)晶沉積相關(guān)。秋水仙堿片能快速緩解癥狀，非布司他片可長(zhǎng)期控制血尿酸水平。發(fā)作期需嚴(yán)格低嘌呤飲食，避免動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。

4、外傷因素

手指關(guān)節(jié)扭傷或骨折后會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛伴活動(dòng)受限。急性期應(yīng)冰敷并制動(dòng)，X線檢查明確損傷程度。輕微骨裂可用鋁制夾板固定，嚴(yán)重骨折需手術(shù)復(fù)位克氏針內(nèi)固定。

5、腱鞘炎

頻繁使用手指可能導(dǎo)致屈指肌腱鞘充血水腫，表現(xiàn)為掌指關(guān)節(jié)壓痛伴彈響指。早期可通過(guò)熱敷和塞來(lái)昔布膠囊消炎，頑固性病例需行腱鞘切開(kāi)松解術(shù)。日常應(yīng)避免反復(fù)抓握動(dòng)作，使用 ergonomic 工具減輕手部負(fù)荷。

日常需注意手指保暖避免受涼，每日進(jìn)行輕柔的關(guān)節(jié)屈伸鍛煉維持活動(dòng)度。飲食上適當(dāng)增加深海魚(yú)類、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，減少高糖高脂飲食。若疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)至風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過(guò)X線、MRI或血液檢查明確病因后針對(duì)性治療。