同房后疼痛可能與陰道干澀、動作粗暴、泌尿系統(tǒng)感染、陰道炎、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性處理。

1、陰道干澀

雌激素水平下降或前戲不足可能導(dǎo)致陰道分泌物減少，摩擦增加引發(fā)疼痛。可嘗試使用水溶性潤滑劑改善，日常增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素攝入。若伴隨潮熱出汗等癥狀，需排查卵巢功能減退。

2、動作粗暴

性行為過程中過度用力或體位不當(dāng)可能造成黏膜損傷。建議調(diào)整性生活方式，避免在陰道干澀時強行同房。出現(xiàn)撕裂傷需用紅霉素軟膏預(yù)防感染，嚴(yán)重出血需急診縫合。

3、泌尿系統(tǒng)感染

膀胱炎或尿道炎患者在性行為后可能出現(xiàn)灼痛感，常伴尿頻尿急。可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、三金片、熱淋清顆粒等藥物。同房后及時排尿有助于沖刷尿道細(xì)菌。

4、陰道炎

霉菌性陰道炎可能導(dǎo)致性交后火辣樣疼痛，伴有豆腐渣樣分泌物。需用克霉唑陰道片、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊治療，配偶同步使用氟康唑膠囊。細(xì)菌性陰道病則推薦甲硝唑栓。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

盆腔內(nèi)膜異位病灶在性交碰撞時產(chǎn)生深部刺痛，月經(jīng)期加重。確診需腹腔鏡檢查，可選用地諾孕素片、注射用醋酸亮丙瑞林微球等藥物抑制病灶生長，嚴(yán)重者需手術(shù)切除。

日常應(yīng)注意性行為前后清潔，避免使用堿性洗液沖洗陰道。穿著棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，經(jīng)期禁止同房。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、異常分泌物時，須盡快至婦科就診。規(guī)律作息和適度運動有助于增強盆底肌肉韌性，可嘗試凱格爾運動改善性生活質(zhì)量。