葉酸片通常建議飯后服用，可減少胃腸刺激并提高吸收率?？崭狗每赡芤饜盒牡炔贿m，但對(duì)吸收效率無(wú)顯著影響。

飯后服用葉酸片能利用食物延緩胃排空時(shí)間，使藥物與腸黏膜接觸更充分，尤其適合胃腸敏感者。脂溶性食物可促進(jìn)葉酸溶解，但高纖維飲食可能略微降低吸收速度。隨餐服用時(shí)需避免與濃茶、咖啡同食，這些飲品含多酚類(lèi)物質(zhì)可能干擾吸收。

空腹?fàn)顟B(tài)下胃酸分泌較多，可能加重部分人群的胃部不適感，但胃酸不會(huì)破壞葉酸結(jié)構(gòu)。對(duì)于需要大劑量補(bǔ)充葉酸的孕婦或貧血患者，若出現(xiàn)服藥后嘔吐，可改為兩餐之間少量飲水送服。腸溶型葉酸片不受進(jìn)食時(shí)間限制，但普通片劑仍建議遵循常規(guī)用法。

服用葉酸期間應(yīng)保持均衡飲食，適量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等天然葉酸來(lái)源。避免長(zhǎng)期與抑酸藥物同服，必要時(shí)監(jiān)測(cè)血清葉酸水平。備孕女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開(kāi)始規(guī)律補(bǔ)充，合并維生素B12缺乏者需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合補(bǔ)充。出現(xiàn)持續(xù)腹瀉或皮疹時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。