前列腺炎可通過觀察排尿異常、局部疼痛、性功能變化、全身癥狀及前列腺液檢測等方式自測。前列腺炎可能與細菌感染、久坐、酗酒等因素有關，通常表現(xiàn)為尿頻、會陰脹痛等癥狀。

1、排尿異常

前列腺炎患者常出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛或排尿困難。夜間排尿次數(shù)增多是典型表現(xiàn)，可能伴隨尿線變細、排尿中斷。這些癥狀與前列腺充血壓迫尿道有關，需與尿路感染鑒別。輕度癥狀可通過多飲水、避免憋尿緩解。

2、局部疼痛

會陰部、恥骨區(qū)或腰骶部出現(xiàn)持續(xù)脹痛或灼熱感，排便時可能加重。疼痛可能放射至陰莖、睪丸或大腿內側。急性細菌性前列腺炎疼痛較劇烈，可能伴隨發(fā)熱。熱敷坐浴可暫時緩解不適。

3、性功能變化

部分患者出現(xiàn)射精疼痛、血精或性欲減退。慢性前列腺炎可能導致勃起功能障礙或早泄。這些癥狀與前列腺充血及神經反射有關，需排除心理因素影響。適度規(guī)律性生活有助于改善局部血液循環(huán)。

4、全身癥狀

急性發(fā)作時可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、發(fā)熱、乏力等全身反應。慢性患者可能伴有焦慮、失眠等植物神經紊亂表現(xiàn)。這些癥狀與炎癥因子釋放有關，體溫超過38攝氏度時應及時就醫(yī)。

5、前列腺液檢測

通過直腸指檢獲取前列腺液，若白細胞超過10個/HP或卵磷脂小體減少可輔助診斷。此檢查需由醫(yī)生操作，自行按摩可能加重炎癥。檢查前應排空膀胱，檢查后可能出現(xiàn)短暫血尿屬正常現(xiàn)象。

建議保持每日飲水2000毫升以上，避免長時間騎車或久坐，每隔1小時起身活動5分鐘。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物及酒精攝入?？蛇M行溫水坐浴，溫度控制在40攝氏度左右，每次15分鐘。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)高熱、血尿等情況，應及時至泌尿外科就診。平時注意保暖，加強盆底肌鍛煉，如凱格爾運動，有助于改善局部血液循環(huán)。