夏天手脫皮可通過保持皮膚濕潤(rùn)、避免刺激因素、補(bǔ)充維生素、局部用藥及就醫(yī)檢查等方式改善。該癥狀可能與氣候干燥、接觸性皮炎、維生素缺乏、真菌感染或濕疹等因素有關(guān)。

1、保持皮膚濕潤(rùn)

夏季高溫加速皮膚水分蒸發(fā)，導(dǎo)致角質(zhì)層干燥脫屑。建議每日多次涂抹含尿素或甘油成分的護(hù)手霜，洗手后立即補(bǔ)涂。夜間可厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)保濕。避免使用含酒精的免洗洗手液，改用溫和的氨基酸類清潔產(chǎn)品。

2、避免刺激因素

頻繁接觸洗滌劑、消毒液等化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞皮膚屏障。做家務(wù)時(shí)需佩戴橡膠手套，選擇無磷洗衣粉。出汗后及時(shí)擦干手部，汗液鹽分結(jié)晶可能加劇脫皮。減少使用高溫水洗手，水溫控制在40℃以下為宜。

3、補(bǔ)充維生素

長(zhǎng)期缺乏維生素B族和維生素A可能引發(fā)皮膚角化異常?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等食物的攝入。復(fù)合維生素B片和維生素AD軟膠囊可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期補(bǔ)充，但不可替代均衡飲食。

4、局部用藥

對(duì)于伴隨瘙癢的紅斑脫屑，可短期使用氫化可的松乳膏緩解炎癥。真菌感染引起的脫皮需聯(lián)用酮康唑乳膏和聯(lián)苯芐唑乳膏。角化過度部位可薄涂水楊酸軟膏促進(jìn)脫皮修復(fù)，但孕婦禁用。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)兩周以上的頑固性脫皮需排查特異性皮炎、銀屑病等疾病。皮膚科可能進(jìn)行真菌鏡檢、斑貼試驗(yàn)或皮膚活檢。根據(jù)診斷結(jié)果采用紫外線療法或口服抗組胺藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片等。

日常需注意手部防曬，紫外線會(huì)加重皮膚損傷。選擇SPF30以上的防水型防曬霜，每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。增加飲水量維持皮膚代謝，每日至少1500毫升。避免撕扯脫皮部位，可用消毒剪刀修剪游離皮屑。若出現(xiàn)化膿、裂口滲液等感染跡象，應(yīng)立即用碘伏消毒并就醫(yī)。長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)的工作者建議定期進(jìn)行職業(yè)健康檢查。