吃葉酸一般不會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)推遲。葉酸是一種水溶性維生素，主要參與核酸合成和紅細(xì)胞生成，常規(guī)劑量補(bǔ)充通常不會(huì)干擾內(nèi)分泌功能。月經(jīng)推遲可能與激素水平變化、精神壓力、過度節(jié)食等因素有關(guān)。

健康女性按推薦劑量補(bǔ)充葉酸時(shí)，體內(nèi)葉酸濃度維持在生理范圍內(nèi)，不會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能。備孕或妊娠期女性每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸屬于安全范圍，該劑量與月經(jīng)周期紊亂無明確關(guān)聯(lián)。臨床觀察顯示，規(guī)范服用葉酸的人群中月經(jīng)異常發(fā)生率與普通人群無顯著差異。

極少數(shù)敏感體質(zhì)者可能對合成葉酸代謝異常，出現(xiàn)胃腸道不適等反應(yīng)，但月經(jīng)周期受影響的情況極為罕見。若服用葉酸后出現(xiàn)持續(xù)月經(jīng)紊亂，需考慮多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等病理因素，而非單純歸因于葉酸補(bǔ)充。

建議記錄月經(jīng)周期變化情況，排除妊娠、精神壓力等常見干擾因素。如月經(jīng)推遲超過7天或伴隨異常出血、腹痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查激素水平和婦科超聲。日常保持規(guī)律作息，避免過度節(jié)食，有助于維持正常月經(jīng)周期。