崖柏具有安神助眠、抗菌消炎、調(diào)節(jié)免疫等功效，其揮發(fā)油成分在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于緩解焦慮、抑制病原微生物生長及改善呼吸道癥狀。崖柏的主要作用包括舒緩神經(jīng)緊張、凈化空氣、輔助治療皮膚炎癥等。

1、安神助眠

崖柏?fù)]發(fā)油中的側(cè)柏酮等成分可通過調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用，適用于焦慮引起的入睡困難。將干燥崖柏木屑裝入香囊置于枕邊，或使用含崖柏精油的擴(kuò)香器，可幫助縮短入睡時(shí)間。神經(jīng)衰弱患者連續(xù)使用2-4周后，睡眠質(zhì)量可能有改善。

2、抗菌消炎

崖柏醇提取物對金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等常見致病菌具有抑制作用，其含有的羅漢柏烯能破壞微生物細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)。皮膚真菌感染患者可用崖柏煎煮液濕敷患處，每日2次，配合聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物可增強(qiáng)療效。呼吸道感染者可吸入崖柏蒸汽輔助緩解癥狀。

3、免疫調(diào)節(jié)

崖柏多糖能激活巨噬細(xì)胞吞噬功能，促進(jìn)干擾素-γ分泌，對反復(fù)呼吸道感染人群有輔助保護(hù)作用。建議易感冒者每周飲用崖柏茶3-4次，取5克干燥崖柏枝煮沸10分鐘后飲用，可與人參黃芪等補(bǔ)氣藥材配伍使用。

4、空氣凈化

崖柏釋放的植物殺菌素能分解甲醛、苯等室內(nèi)污染物，其陰離子發(fā)生量是普通木材的3倍以上。新裝修房間可放置崖柏木雕或活性炭復(fù)合崖柏顆粒，每平方米放置100-200克，配合開窗通風(fēng)效果更佳。

5、皮膚護(hù)理

崖柏精油與基礎(chǔ)油按1：10稀釋后涂抹，可改善脂溢性皮炎引起的紅斑脫屑，其收斂作用有助于控油。接觸性皮炎患者使用前需做皮膚測試，避免與維A酸乳膏等刺激性外用藥同時(shí)使用。敏感肌建議選擇經(jīng)脫敏處理的崖柏護(hù)膚品。

使用崖柏制品時(shí)需注意控制濃度和接觸時(shí)間，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。室內(nèi)擺放崖柏工藝品應(yīng)定期清潔表面灰塵，避免有效成分揮發(fā)受阻。采用水煮法提取有效成分時(shí)，煮沸時(shí)間不宜超過15分鐘以免破壞活性物質(zhì)。建議選擇正規(guī)渠道購買的經(jīng)殺蟲處理的崖柏原料，野生崖柏因含有過量樹脂酸可能引起接觸性皮炎。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變導(dǎo)致功效下降。