眼里有紅血絲可通過(guò)熱敷、人工淚液、抗疲勞眼藥水、抗生素眼藥水、抗過(guò)敏眼藥水等方式緩解。眼里有紅血絲通常由用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎等原因引起。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笱?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，有助于促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解因用眼過(guò)度導(dǎo)致的紅血絲。熱敷溫度控制在40℃左右，避免燙傷眼瞼皮膚。熱敷后配合閉目休息效果更佳，適合長(zhǎng)期看電子屏幕或熬夜后使用。

2、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液能補(bǔ)充淚液，改善干眼癥引起的紅血絲。每日使用3-4次，每次1-2滴，使用前清潔雙手。人工淚液不含防腐劑，適合長(zhǎng)期使用，但開封后需在1個(gè)月內(nèi)用完。

3、抗疲勞眼藥水

七葉洋地黃雙苷滴眼液、萘敏維滴眼液等可緩解視疲勞導(dǎo)致的紅血絲。這類眼藥水含血管收縮成分，能暫時(shí)減輕充血，但連續(xù)使用不超過(guò)3天。用藥后可能出現(xiàn)短暫刺痛感，青光眼患者慎用。

4、抗生素眼藥水

細(xì)菌性結(jié)膜炎引起的紅血絲需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼藥水。每日4-6次，癥狀消退后繼續(xù)用藥2-3天。用藥期間避免戴隱形眼鏡，出現(xiàn)皮疹等過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。

5、抗過(guò)敏眼藥水

過(guò)敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的紅血絲可選用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物。每日2次，用藥前搖勻。春季花粉季可提前預(yù)防性使用，避免揉眼加重癥狀。合并鼻過(guò)敏癥狀時(shí)需配合口服抗過(guò)敏藥。

日常需保持每天7-8小時(shí)睡眠，連續(xù)用眼40分鐘后遠(yuǎn)眺5分鐘，調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光線一致。飲食多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含花青素的藍(lán)莓。避免吸煙及二手煙環(huán)境，游泳時(shí)佩戴密封泳鏡。若紅血絲持續(xù)3天不緩解或伴隨視力模糊、眼痛、分泌物增多等癥狀，應(yīng)及時(shí)到眼科就診排查葡萄膜炎、鞏膜炎等疾病。