女性月經(jīng)期間一般不建議飲用紅酒。紅酒可能加重經(jīng)期不適或影響凝血功能，特殊情況下少量飲用需結(jié)合個(gè)體健康狀況評(píng)估。

月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平變化明顯，子宮內(nèi)膜脫落導(dǎo)致出血。紅酒中的酒精可能抑制血小板聚集，延長出血時(shí)間，部分女性可能出現(xiàn)經(jīng)量增多現(xiàn)象。酒精代謝會(huì)消耗維生素B族，加重經(jīng)期常見的疲勞、情緒波動(dòng)等癥狀。紅酒中的多酚類物質(zhì)雖具抗氧化作用，但酒精的血管擴(kuò)張作用可能加劇盆腔充血，誘發(fā)或加重痛經(jīng)。

存在原發(fā)性痛經(jīng)或子宮內(nèi)膜異位癥的女性，酒精可能刺激前列腺素分泌，增強(qiáng)子宮平滑肌收縮強(qiáng)度。服用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥期間飲酒會(huì)增加胃腸黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)量偏多者飲酒可能干擾鐵劑吸收，加重貧血癥狀。個(gè)別對(duì)酒精耐受性較好的女性，在非空腹?fàn)顟B(tài)下飲用50毫升以下紅酒可能不會(huì)產(chǎn)生明顯不適，但仍需觀察身體反應(yīng)。

月經(jīng)期間建議選擇溫?zé)岬募t糖姜茶、桂圓紅棗茶等飲品，有助于促進(jìn)血液循環(huán)且不含酒精刺激?？蛇m量增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片等補(bǔ)鐵劑。保持腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，使用暖水袋熱敷下腹部時(shí)注意溫度控制在50℃以下防止?fàn)C傷。如出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或經(jīng)期延長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查子宮腺肌癥等器質(zhì)性疾病。