耳朵腫了可通過冷敷消腫、保持清潔、避免刺激、使用藥物、就醫(yī)治療等方式處理。耳朵腫脹可能由外傷、過敏、感染、蚊蟲叮咬、中耳炎等原因引起。

1、冷敷消腫

耳朵腫脹初期可采用冷敷緩解癥狀。用干凈毛巾包裹冰塊敷在腫脹部位，每次10-15分鐘，間隔1小時重復進行。冷敷能收縮血管減輕充血和水腫，適用于外傷或蚊蟲叮咬引起的腫脹。注意避免凍傷，皮膚破損時不宜直接冷敷。

2、保持清潔

保持耳部清潔干燥有助于預防感染加重。用生理鹽水或醫(yī)用酒精棉簽輕柔擦拭腫脹部位，避免用力擠壓或抓撓。洗澡時注意防止污水進入耳道，游泳時可使用防水耳塞。過敏性腫脹需遠離可疑過敏原如化妝品、金屬飾品等。

3、避免刺激

腫脹期間應避免佩戴耳機、耳環(huán)等物品，減少對耳部的物理刺激。不要自行掏挖耳道或使用偏方處理，防止繼發(fā)感染。睡眠時選擇仰臥或健側臥位，避免壓迫患耳。飲食宜清淡，限制辛辣刺激性食物攝入。

4、使用藥物

細菌感染可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏反應可口服氯雷他定片或外用氫化可的松乳膏。疼痛明顯時可短期服用布洛芬緩釋膠囊，但需嚴格遵循醫(yī)囑。

5、就醫(yī)治療

若腫脹持續(xù)超過3天伴發(fā)熱、流膿、聽力下降等癥狀，需及時就診耳鼻喉科。嚴重化膿性感染可能需切開引流，中耳炎患者需進行鼓膜穿刺等專業(yè)處理。反復發(fā)作的耳部腫脹需排查糖尿病、免疫性疾病等全身因素。

日常應注意耳部防護，避免外力撞擊或異物進入。游泳洗澡后及時擦干外耳道，過敏體質者應記錄可疑致敏物。出現耳部不適時避免自行用藥，特別是嬰幼兒及老年人應及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于增強耳部抵抗力，必要時可進行過敏原檢測預防復發(fā)。