倒吊松根一般是指五加科植物刺五加的干燥根及根莖，具有益氣健脾、補(bǔ)腎安神等功效，常用于脾肺氣虛、腎虛腰膝酸痛、失眠多夢(mèng)等癥狀的調(diào)理。

1、益氣健脾

倒吊松根中的刺五加苷類成分能促進(jìn)消化液分泌，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹。對(duì)于慢性胃炎或功能性消化不良患者，可配合白術(shù)、茯苓等藥材使用。脾胃氣虛者日常可用5-10克煎水代茶飲，但陰虛火旺者慎用。

2、補(bǔ)腎強(qiáng)骨

該藥材所含黃酮類物質(zhì)有助于改善腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、畏寒肢冷。臨床常與杜仲、續(xù)斷配伍治療骨質(zhì)疏松，腎虛腰痛者可取適量與豬骨燉湯。需注意實(shí)熱證患者不宜長(zhǎng)期服用，避免加重燥熱癥狀。

3、安神助眠

倒吊松根的皂苷成分具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)作用，對(duì)心脾兩虛型失眠有效。神經(jīng)衰弱患者可配合酸棗仁、夜交藤使用，睡前服用煎劑有助于縮短入睡時(shí)間。兒童、孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

4、抗疲勞

其多糖成分能增強(qiáng)機(jī)體耐缺氧能力，改善慢性疲勞綜合征。體力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練后可用3-5克泡水飲用，但不宜與咖啡因類興奮劑同服，高血壓患者需控制用量。

5、調(diào)節(jié)免疫

倒吊松根提取物可促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，輔助提升呼吸道抵抗力。易感冒人群秋冬季節(jié)可小劑量服用，但自身免疫性疾病患者應(yīng)禁用，避免誘發(fā)免疫亢進(jìn)反應(yīng)。

使用倒吊松根前建議經(jīng)中醫(yī)辨證，避免與降壓藥、降糖藥同服。日?？纱钆滂坭健⒓t棗等藥食同源食材，煎煮時(shí)間控制在30-40分鐘為宜。服用期間忌食生冷油膩，若出現(xiàn)口干、心悸等不適需立即停用并就醫(yī)。體質(zhì)調(diào)理需堅(jiān)持1-3個(gè)月，期間定期復(fù)診評(píng)估效果。