右髕骨骨折恢復(fù)一般需要8-12周，具體時(shí)間與骨折類型、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

髕骨骨折的恢復(fù)過(guò)程可分為三個(gè)階段。第一階段為炎癥期，通常持續(xù)1-2周，主要表現(xiàn)為局部腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，此時(shí)需嚴(yán)格制動(dòng)并配合冰敷。第二階段為修復(fù)期，約持續(xù)4-6周，骨折端開(kāi)始形成纖維性連接，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練。第三階段為重塑期，需6-8周完成骨痂改建，此時(shí)可逐步恢復(fù)負(fù)重訓(xùn)練。對(duì)于無(wú)移位的穩(wěn)定性骨折，采用石膏固定后恢復(fù)時(shí)間可能縮短至6-8周。粉碎性骨折或需手術(shù)內(nèi)固定的患者，完全恢復(fù)可能需要12周以上。康復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線，觀察骨痂生長(zhǎng)情況。

髕骨骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持高鈣飲食，每日攝入300-500ml牛奶或等量乳制品，適量補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。康復(fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，初期以等長(zhǎng)收縮練習(xí)為主，后期逐步增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。避免過(guò)早負(fù)重行走或劇烈運(yùn)動(dòng)，防止發(fā)生內(nèi)固定松動(dòng)或二次骨折。若出現(xiàn)患肢麻木、皮膚發(fā)紺或疼痛加劇等情況，應(yīng)立即就醫(yī)處理。夜間睡眠時(shí)可抬高患肢15-20厘米，有助于減輕腫脹。