上牙齦長牙齒可通過觀察等待、口腔清潔、調(diào)整飲食、局部冷敷、就醫(yī)拔除等方式處理。上牙齦長牙齒可能與乳牙滯留、恒牙萌出異常、多生牙、牙周疾病、頜骨發(fā)育異常等因素有關(guān)。

1、觀察等待

若為兒童替牙期乳牙滯留導(dǎo)致恒牙從牙齦萌出，可暫時觀察2-4周。乳牙牙根吸收后多會自然脫落，期間避免用手搖晃乳牙。若乳牙穩(wěn)固超過1個月或恒牙萌出位置嚴(yán)重偏離，需及時就診。

2、口腔清潔

使用軟毛牙刷每日清潔牙齦部位，配合含氟牙膏預(yù)防齲齒。飯后用生理鹽水或兒童漱口水含漱，減少食物殘渣堆積。牙齦腫脹時可使用牙線輔助清理鄰面，但避免過度刺激新生牙齒。

3、調(diào)整飲食

避免食用堅硬、粘性食物如堅果、年糕等，選擇粥類、蒸蛋等軟質(zhì)食物。補充富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，以及維生素C含量高的獼猴桃、西藍花，有助于牙齒發(fā)育。冷飲可緩解牙齦不適。

4、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾后外敷面部對應(yīng)部位，每次5-10分鐘，每日2-3次。低溫能減輕牙齦充血腫脹，適用于恒牙萌出期的牙齦不適。禁止直接含咬冰塊，避免凍傷或損傷牙釉質(zhì)。

5、就醫(yī)拔除

對于多生牙、阻生牙或嚴(yán)重錯位的牙齒，需口腔外科手術(shù)干預(yù)。醫(yī)生可能建議拍攝曲面斷層片評估牙位，使用碧蘭麻注射液局部麻醉后拔除。術(shù)后需咬緊棉球止血，24小時內(nèi)避免漱口。

日常應(yīng)注意定期口腔檢查，兒童每3-6個月進行咬合發(fā)育評估。避免用舌舔舐或手指觸碰新萌牙齒，糾正單側(cè)咀嚼習(xí)慣。出現(xiàn)持續(xù)牙齦出血、化膿或劇烈疼痛時，應(yīng)立即就診排除頜骨囊腫等病變。哺乳期婦女牙齦萌牙需加強鈣質(zhì)攝入，防止牙槽骨密度降低。