威靈菊的常見(jiàn)用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、外敷患處、配伍入藥以及制作藥膳。威靈菊是一種具有藥用價(jià)值的中草藥，其根莖常用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷等癥狀。

1、泡茶飲用

威靈菊曬干后可直接用沸水沖泡代茶飲，適合緩解關(guān)節(jié)酸痛或輕度感冒。取3-5克干燥威靈菊根切片，加入300毫升熱水浸泡10分鐘，每日飲用1-2次。脾胃虛寒者應(yīng)避免空腹飲用。

2、煎湯內(nèi)服

將10-15克威靈菊根與500毫升清水煎煮30分鐘，取汁分兩次溫服，可用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期。煎煮時(shí)可配伍防風(fēng)、羌活等藥材增強(qiáng)祛風(fēng)除濕效果。長(zhǎng)期服用需中醫(yī)師指導(dǎo)。

3、外敷患處

新鮮威靈菊根搗碎后敷于跌打腫痛部位，或配合酒精浸泡制成外擦藥酒。其有效成分能滲透皮膚發(fā)揮活血化瘀作用，每日外敷1-2次，每次不超過(guò)30分鐘，皮膚破損處禁用。

4、配伍入藥

威靈菊常作為君藥或臣藥出現(xiàn)在中藥復(fù)方中，如與獨(dú)活、桑寄生組成獨(dú)活寄生湯治療腰腿痛，或與當(dāng)歸、川芎配伍用于婦科痛經(jīng)。需嚴(yán)格遵循中醫(yī)辨證組方原則使用。

5、制作藥膳

威靈菊可加入肉類(lèi)燉湯，取10克威靈菊根與豬骨、生姜同燉2小時(shí)，適合體質(zhì)虛寒者冬季溫補(bǔ)。也可研磨成粉加入面粉制作藥膳饅頭，每次食用量不超過(guò)5克。

使用威靈菊時(shí)需注意體質(zhì)辨證，孕婦及陰虛火旺者慎用。新鮮藥材外敷可能引起皮膚過(guò)敏，建議先小范圍試用。無(wú)論采用何種用法，連續(xù)使用超過(guò)兩周應(yīng)咨詢(xún)中醫(yī)師。保存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防潮防蛀，霉變藥材禁止使用。日常可配合適度拉伸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)藥效，避免生冷飲食影響藥物吸收。