年輕人得肺炎可能由細(xì)菌感染、病毒感染、支原體感染、免疫力下降、環(huán)境刺激等原因引起，可通過抗感染治療、對癥治療、氧療、免疫調(diào)節(jié)、改善生活習(xí)慣等方式干預(yù)。

1、細(xì)菌感染

肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌等細(xì)菌侵入肺部可導(dǎo)致炎癥反應(yīng)，常伴隨高熱、鐵銹色痰等癥狀。需遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉、阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗生素治療，療程通常持續(xù)7-10天。

2、病毒感染

流感病毒、腺病毒等病原體感染可引起間質(zhì)性肺炎，表現(xiàn)為干咳、肌肉酸痛。臨床常用磷酸奧司他韋膠囊、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物，合并細(xì)菌感染時需聯(lián)用抗生素。

3、支原體感染

肺炎支原體通過飛沫傳播，易在集體環(huán)境中暴發(fā)，特征為陣發(fā)性刺激性咳嗽。首選阿奇霉素分散片、鹽酸多西環(huán)素片等大環(huán)內(nèi)酯類藥物，療程需達(dá)14天以上。

4、免疫力下降

長期熬夜、壓力過大等因素會削弱免疫功能，增加病原體侵襲概率。建議保持每日7-8小時睡眠，適量補(bǔ)充維生素C泡騰片、蛋白粉等營養(yǎng)制劑。

5、環(huán)境刺激

長期暴露于霧霾、二手煙等污染環(huán)境會損傷呼吸道黏膜防御功能。外出應(yīng)佩戴KN95口罩，室內(nèi)使用空氣凈化器，避免冷空氣直接刺激氣道。

肺炎恢復(fù)期需保持每日2000毫升溫水?dāng)z入以稀釋痰液，選擇雞蛋羹、山藥粥等易消化食物，避免辛辣刺激。癥狀緩解后可從散步開始逐步恢復(fù)運(yùn)動，運(yùn)動時心率控制在220-年齡×60%以下。居室溫度建議維持在20-24℃，濕度40%-60%，定期開窗通風(fēng)。若咳嗽持續(xù)超過2周或出現(xiàn)咯血、呼吸困難需立即復(fù)診。