支氣管擴張應(yīng)該怎樣預(yù)防
支氣管擴張可通過預(yù)防感染、戒煙、接種疫苗、避免環(huán)境污染、定期體檢等方式預(yù)防。支氣管擴張多由反復(fù)呼吸道感染、先天結(jié)構(gòu)異常、免疫缺陷等因素引起,早期干預(yù)有助于延緩病情進展。
1、預(yù)防感染
減少呼吸道感染是預(yù)防支氣管擴張的關(guān)鍵。注意手衛(wèi)生,流感季節(jié)避免前往人群密集場所。慢性鼻竇炎或齲齒等局部感染灶需及時治療,防止病原體下行至支氣管。兒童可遵醫(yī)囑使用細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑增強抵抗力。
2、戒煙
煙草煙霧會損傷支氣管纖毛功能,導(dǎo)致分泌物滯留和反復(fù)感染。吸煙者應(yīng)盡早戒煙,避免接觸二手煙。戒煙后可使用尼古丁貼片輔助過渡,同時進行呼吸訓(xùn)練改善肺功能。
3、接種疫苗
建議定期接種流感疫苗和肺炎球菌多糖疫苗。流感疫苗需每年接種,肺炎疫苗每5年加強一次。免疫功能低下者可咨詢醫(yī)生接種麻疹-風(fēng)疹聯(lián)合減毒活疫苗等額外防護。
4、避免污染
長期暴露于粉塵、化學(xué)煙霧等環(huán)境污染物會加重氣道損傷。職業(yè)暴露人群需佩戴防護口罩,居家使用空氣凈化器。霧霾天氣減少外出,必要時佩戴KN95口罩。
5、定期體檢
每年進行胸部CT檢查可早期發(fā)現(xiàn)支氣管結(jié)構(gòu)異常。已有支氣管擴張者需每3-6個月復(fù)查肺功能,監(jiān)測病情變化。合并胃食管反流者應(yīng)進行24小時pH監(jiān)測,防止胃酸反流刺激氣道。
日常保持適度運動如游泳、快走等有氧鍛煉,可增強膈肌力量和肺活量。飲食注意補充維生素A、D及優(yōu)質(zhì)蛋白,適量食用銀耳、百合等潤肺食材。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、膿痰等癥狀時需及時就診呼吸內(nèi)科,避免延誤治療時機。