牙齦萎縮一般不會(huì)自行長(zhǎng)回來，但通過專業(yè)治療和護(hù)理可以控制進(jìn)展并改善癥狀。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、遺傳等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

牙齦萎縮是牙周組織不可逆的損傷，牙槽骨吸收后難以再生。輕度牙齦萎縮可通過齦下刮治、根面平整等牙周基礎(chǔ)治療控制炎癥，配合正確的巴氏刷牙法減少機(jī)械刺激。中重度萎縮需采用結(jié)締組織移植術(shù)或引導(dǎo)骨組織再生術(shù)等手術(shù)修復(fù)，但無法完全恢復(fù)原有高度。遺傳性牙齦萎縮患者需長(zhǎng)期使用含氟牙膏和抗菌漱口水維持口腔環(huán)境穩(wěn)定。

特殊情況下，青少年因正畸治療導(dǎo)致的暫時(shí)性牙齦萎縮在矯正器拆除后可能部分恢復(fù)。妊娠期激素變化引起的牙齦腫脹消退后，萎縮癥狀也可能減輕。但這些情況仍需專業(yè)評(píng)估，不可自行判斷。

日常應(yīng)使用軟毛牙刷和牙線清潔，避免橫向用力刷牙。每半年進(jìn)行牙周檢查，及時(shí)清除牙結(jié)石。吸煙者需戒煙以減少對(duì)牙齦血管的刺激。飲食注意補(bǔ)充維生素C和鈣質(zhì)，適量食用獼猴桃、乳制品等有助于維持牙齦健康。若出現(xiàn)牙齒敏感、根面暴露等癥狀，應(yīng)立即到口腔科就診。