右外踝骨折可通過石膏固定、支具保護、藥物治療、手術(shù)治療、康復訓練等方式治療。右外踝骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、運動損傷、高處墜落、交通事故等原因引起。

1、石膏固定

適用于無明顯移位的穩(wěn)定性骨折。通過石膏固定4-6周限制踝關(guān)節(jié)活動，促進骨折端愈合。固定期間需避免負重，定期復查X線觀察對位情況。拆除石膏后需逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓練。

2、支具保護

適用于輕度骨折或石膏拆除后的過渡期?？蛇x用踝關(guān)節(jié)支具或護踝提供穩(wěn)定性保護，允許早期部分負重活動。需根據(jù)康復進度調(diào)整支具類型，從剛性支具逐步更換為彈性護具。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用骨肽注射液促進骨愈合，或塞來昔布膠囊緩解疼痛腫脹。若存在骨質(zhì)疏松需配合阿侖膦酸鈉片進行抗骨質(zhì)疏松治療。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用。

4、手術(shù)治療

對于移位明顯的粉碎性骨折，通常需行切開復位內(nèi)固定術(shù)。根據(jù)骨折類型選擇鋼板螺釘或空心釘固定，術(shù)后早期開始非負重功能鍛煉。嚴重韌帶損傷可能需同時進行韌帶修復術(shù)。

5、康復訓練

骨折愈合后需系統(tǒng)康復，包括踝泵運動改善血液循環(huán)，彈力帶訓練增強肌力，平衡板練習恢復本體感覺。康復周期通常持續(xù)3-6個月，需循序漸進避免二次損傷。

骨折恢復期間應(yīng)保持高鈣飲食，適量補充維生素D，避免吸煙飲酒影響骨愈合?？祻推谛凶邥r可使用拐杖分擔體重，選擇防滑鞋避免跌倒。定期隨訪監(jiān)測骨折愈合進度，出現(xiàn)異常疼痛或腫脹需及時就醫(yī)。睡眠時抬高患肢有助于減輕水腫，冬季注意踝關(guān)節(jié)保暖。