孕婦血糖低可以適量吃巧克力、蜂蜜水、紅棗、葡萄干、燕麥片等食物快速補(bǔ)充能量，必要時(shí)需遵醫(yī)囑使用葡萄糖注射液、生脈飲口服液等藥物。

一、食物

1、巧克力

巧克力含糖量高且吸收快，能迅速升高血糖?？煽沙煞挚赡艽碳?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/wblkfe57knrjyzu.html" target="_blank">胰島素分泌，建議選擇黑巧克力并控制單次攝入量在20克以內(nèi)，避免后續(xù)血糖波動(dòng)。

2、蜂蜜水

蜂蜜中葡萄糖和果糖可直接被腸道吸收，溫水沖泡10-15克蜂蜜能在5-10分鐘內(nèi)緩解低血糖癥狀，但妊娠期糖尿病患者慎用。

3、紅棗

干棗含糖量達(dá)60%以上，3-5顆紅棗即可提供快速能量，其膳食纖維有助于延緩后續(xù)血糖下降速度，適合作為加餐零食。

4、葡萄干

每100克葡萄干含糖80克左右，少量咀嚼10-15粒能快速補(bǔ)糖，但需注意口腔清潔以防齲齒。

5、燕麥片

即食燕麥片升糖指數(shù)中等，30克燕麥片搭配牛奶可提供持續(xù)4-6小時(shí)的能量供應(yīng)，預(yù)防低血糖復(fù)發(fā)。

二、藥物

1、葡萄糖注射液

用于嚴(yán)重低血糖急救，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)靜脈注射，能30秒內(nèi)起效，使用后需監(jiān)測(cè)血糖防止反跳性高血糖。

2、生脈飲口服液

含紅參、麥冬等成分，適用于氣血兩虛型低血糖孕婦，每次10毫升每日2次，需中醫(yī)辨證使用。

3、黃芪顆粒

補(bǔ)氣升陽改善能量代謝，對(duì)疲勞性低血糖有效，沖服時(shí)避免與蘿卜同食影響藥效。

4、復(fù)合維生素B片

維生素B族參與糖代謝，可輔助改善營養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血糖，需配合飲食調(diào)整。

5、蛋白琥珀酸鐵口服溶液

針對(duì)貧血合并低血糖的孕婦，能同時(shí)改善血紅蛋白和血糖水平，服用后需觀察胃腸反應(yīng)。

孕婦預(yù)防低血糖應(yīng)保持規(guī)律三餐，在兩餐之間添加堅(jiān)果、酸奶等健康零食，避免空腹運(yùn)動(dòng)。隨身攜帶糖果應(yīng)急，定期監(jiān)測(cè)血糖。如頻繁出現(xiàn)心悸、冷汗等低血糖癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查妊娠糖尿病等潛在疾病。日常飲食注意粗細(xì)糧搭配，適量增加瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，烹飪時(shí)用橄欖油替代動(dòng)物油，保證營養(yǎng)均衡的同時(shí)維持血糖穩(wěn)定。