口瘡潰瘍可通過保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調(diào)整飲食、緩解壓力、補充維生素等方式治療?？诏彎兺ǔＳ煽谇火つp傷、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、病毒感染等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

每日使用軟毛牙刷清潔口腔，飯后用淡鹽水或醫(yī)用漱口水漱口，避免細菌滋生。禁用含酒精的漱口液刺激潰瘍面，可選擇康復(fù)新液等促進黏膜修復(fù)的漱口劑。刷牙時避開潰瘍部位，防止物理摩擦加重疼痛。

2、局部用藥

遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松口腔貼片、氨來呫諾口腔貼膜等局部抗炎藥物，直接貼敷于潰瘍面。疼痛明顯時可短期噴涂利多卡因氣霧劑緩解癥狀，但每日使用不超過3次。合并感染時需聯(lián)用西地碘含片等抗菌制劑。

3、調(diào)整飲食

避免辛辣、過燙、堅硬食物刺激潰瘍，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。適量增加獼猴桃、草莓等富含維生素C的水果，以及動物肝臟、蛋黃等含鋅食物。每日飲水不少于1500毫升，保持口腔濕潤。

4、緩解壓力

保證每日7-8小時睡眠，通過正念冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。持續(xù)精神緊張可能加重潰瘍，建議進行30分鐘/日的低強度運動如散步、瑜伽等釋放壓力。

5、補充維生素

缺乏維生素B12、葉酸可能誘發(fā)潰瘍，可短期服用復(fù)合維生素B片或維生素B12含片。鋅元素缺乏者需補充葡萄糖酸鋅口服溶液，但連續(xù)服用不超過2周。長期反復(fù)潰瘍者建議檢測血清微量元素水平。

日常需避免咬傷頰黏膜等機械損傷，戒煙限酒減少刺激因素。潰瘍期間暫停使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏，改用兒童溫和型牙膏。若潰瘍直徑超過5毫米、持續(xù)2周未愈或伴發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排查白塞病、扁平苔蘚等系統(tǒng)性疾病。恢復(fù)期可每日含服蜂蜜10毫升促進創(chuàng)面愈合，但糖尿病患者慎用。