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排卵期腫脹痛可能由激素波動(dòng)、卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、調(diào)整生活習(xí)慣等方式改善。

1. 激素波動(dòng)

排卵期雌激素水平升高可能導(dǎo)致乳腺組織水腫，表現(xiàn)為乳房脹痛。建議減少咖啡因攝入，穿戴寬松內(nèi)衣，避免擠壓。

2. 卵泡破裂刺激

成熟卵泡破裂時(shí)可能刺激腹膜，引發(fā)單側(cè)下腹隱痛?？删植繜岱?5-20分鐘緩解，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片。

3. 盆腔充血

排卵期盆腔血管擴(kuò)張可能導(dǎo)致墜脹感。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持半臥位休息，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用桂枝茯苓膠囊或血府逐瘀口服液。

4. 子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜受激素影響可能出現(xiàn)周期性疼痛，常伴隨月經(jīng)異常。需婦科檢查確診，可遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑或屈螺酮炔雌醇片。

建議記錄疼痛周期與特點(diǎn)，避免排卵期過度勞累，若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨異常出血需及時(shí)就診。