內(nèi)痔外痔可通過飲食調(diào)節(jié)、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、膠圈套扎等方式治療。內(nèi)痔外痔通常由長期便秘、久坐久站、妊娠、辛辣飲食、肛周靜脈曲張等因素引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激?？蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免飲酒及辛辣刺激性食物，這類食物可能加重肛門血管充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴可促進(jìn)肛周血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可輕柔擦干肛周皮膚，必要時(shí)涂抹凡士林保護(hù)肛周黏膜。該方法對(duì)急性發(fā)作期的血栓性外痔尤為有效。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物。復(fù)方角菜酸酯栓能減輕黏膜充血，馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏具有消腫止痛作用，地奧司明片可改善靜脈回流。需注意孕婦禁用含麝香成分藥物。

4、硬化劑注射

適用于Ⅰ-Ⅱ度內(nèi)痔，將聚桂醇等硬化劑注射至痔核基部，使血管纖維化萎縮。治療后可能出現(xiàn)短暫肛門墜脹感，需保持大便通暢。該方法操作簡便但可能存在復(fù)發(fā)，需配合生活習(xí)慣調(diào)整。

5、膠圈套扎

通過器械將特制膠圈套扎在痔核根部，阻斷血流后痔核逐漸壞死脫落。術(shù)后需觀察是否出現(xiàn)繼發(fā)出血，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。該方法對(duì)脫垂型內(nèi)痔效果顯著，通常2-3周完成創(chuàng)面愈合。

痔瘡患者應(yīng)避免長時(shí)間如廁，排便時(shí)不要過度用力。建議每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，即收縮肛門5秒后放松，重復(fù)10-15次。辦公族每小時(shí)起身活動(dòng)3-5分鐘，減輕盆腔靜脈壓力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要手術(shù)治療。平時(shí)注意保持肛周清潔干燥，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。