膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式綜合治療，具體方案需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。

1、生活干預(yù)

減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷是基礎(chǔ)措施，肥胖者需控制體重至合理范圍，避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲動(dòng)作。日常可選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)膝增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食中增加富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

2、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬癥狀。紅外線照射可促進(jìn)炎癥吸收，每次治療20分鐘。中醫(yī)推拿采用揉捏、點(diǎn)按手法松解周?chē)∪?，配合艾灸溫通?jīng)絡(luò)，每周進(jìn)行2-3次。

3、藥物治療

硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成，鹽酸氨基葡萄糖片能減緩軟骨退化。疼痛明顯時(shí)使用洛索洛芬鈉貼劑局部外用，或口服塞來(lái)昔布膠囊抑制炎癥反應(yīng)。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可改善潤(rùn)滑功能，每療程注射3-5次。

4、微創(chuàng)治療

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)通過(guò)微小切口去除游離體與增生滑膜，術(shù)后恢復(fù)較快。射頻消融術(shù)針對(duì)骨贅進(jìn)行精準(zhǔn)氣化，適用于局限性增生。這兩種方式創(chuàng)傷小，住院時(shí)間通常不超過(guò)3天。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重病例需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)，采用金屬或陶瓷假體替代受損關(guān)節(jié)面。術(shù)前需評(píng)估心肺功能，術(shù)后需進(jìn)行6-8周康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。該方式能顯著改善晚期患者生活質(zhì)量。

膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者日常應(yīng)注意防寒保暖，冬季可佩戴保暖護(hù)膝。避免穿高跟鞋或硬底鞋，選擇有緩沖功能的運(yùn)動(dòng)鞋。居家可進(jìn)行直腿抬高鍛煉股四頭肌，每日3組每組15次。飲食避免高嘌呤食物，控制每日鹽分?jǐn)z入不超過(guò)5克，定期復(fù)查X線觀察病情進(jìn)展。