牙齒內(nèi)的黃垢可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙面拋光、化學(xué)漂白、日常清潔等方式去除。黃垢主要由牙菌斑礦化、色素沉積、牙釉質(zhì)脫礦、齲齒、長期吸煙等因素引起。

1、超聲波潔牙

利用高頻振動去除牙結(jié)石和深層色素，適用于礦化黃垢。操作時可能伴有輕微酸脹感，術(shù)后24小時內(nèi)避免進食深色食物。每年進行1-2次可維持效果。

2、冷光美白

通過過氧化氫凝膠配合藍光照射分解色素分子，對咖啡、茶漬等外源性著色有效。治療過程需保護牙齦，可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，效果可持續(xù)6-12個月。

3、牙面拋光

采用橡皮杯和拋光膏機械摩擦清除牙面軟垢，能改善輕度煙漬。作為潔牙后的補充步驟，可使牙面更光滑減少色素附著。但無法去除已滲透牙體的內(nèi)源性著色。

4、化學(xué)漂白

含過氧化脲的家庭裝美白牙貼適用于均勻性黃牙，需連續(xù)使用7-14天?？赡艹霈F(xiàn)牙齦刺激，牙釉質(zhì)發(fā)育不全者禁用。與冷光美白相比見效較慢但成本更低。

5、日常清潔

使用含焦磷酸鈉的牙膏抑制牙石形成，配合牙線清理鄰面菌斑。巴氏刷牙法每日兩次，每次2分鐘。限制紅酒、醬油等易染色食物攝入，餐后清水漱口。

建議每半年進行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填。吸煙者需減少煙草接觸，飲用深色飲料建議使用吸管。長期服用四環(huán)素類藥物可能造成牙體著色，用藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。兒童可進行窩溝封閉預(yù)防齲齒性色素沉著，孕婦潔牙需避開妊娠前期。若黃垢伴有牙齦出血、牙齒松動等癥狀，可能提示牙周病需?？浦委?。