子宮全切術后飲食需以清淡易消化為主，適當補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，避免辛辣刺激及生冷食物。術后恢復期飲食調(diào)整主要有循序漸進增加營養(yǎng)、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、補充維生素和礦物質(zhì)、控制脂肪攝入、保持水分充足等要點。

1、循序漸進增加營養(yǎng)

術后1-3天應以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主，如米湯、藕粉、蒸蛋等，待胃腸功能恢復后逐步過渡到軟食。過早進食固體食物可能加重胃腸負擔，影響傷口愈合。術后1周后可嘗試普通飲食，但仍需避免堅硬難消化食物。

2、保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入

每日可適量食用魚肉、雞胸肉、豆腐等低脂高蛋白食物，有助于組織修復。建議選擇清蒸、水煮等低油烹飪方式，每次攝入量控制在100-150克。貧血患者可增加動物肝臟、瘦肉等富含鐵元素的食物。

3、補充維生素和礦物質(zhì)

新鮮蔬菜水果可提供維生素C和鉀元素，促進傷口愈合，如西藍花、獼猴桃、香蕉等。乳制品和豆制品能補充鈣質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松。深色蔬菜含豐富葉酸，對紅細胞生成有幫助，如菠菜、莧菜等。

4、控制脂肪攝入

術后應減少動物脂肪和油炸食品攝入，以免影響消化功能。烹飪用油建議選擇橄欖油、亞麻籽油等富含不飽和脂肪酸的植物油，每日用量不超過25克。高脂飲食可能加重術后腹脹等不適癥狀。

5、保持水分充足

每日飲水量應達到1500-2000毫升，可分次少量飲用溫水或淡蜂蜜水。適當攝入銀耳羹、小米粥等流質(zhì)食物也能補充水分。充足水分有助于預防便秘和尿路感染，但腎功能異常者需遵醫(yī)囑控制飲水量。

子宮全切術后飲食需根據(jù)恢復階段動態(tài)調(diào)整，術后1個月內(nèi)避免飲酒、濃茶、咖啡等刺激性飲品。出現(xiàn)持續(xù)腹脹、嘔吐或排便異常時應及時就醫(yī)。建議采用少食多餐方式，每日5-6餐，每餐七分飽為宜。恢復期可配合適度散步等輕度活動促進胃腸蠕動，但應避免提重物和劇烈運動。定期復查血常規(guī)和營養(yǎng)指標，必要時在營養(yǎng)師指導下進行個性化飲食規(guī)劃。