髁間棘骨折恢復(fù)一般需要3-6個(gè)月，具體時(shí)間與骨折嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)體康復(fù)情況有關(guān)。

髁間棘骨折的恢復(fù)過程可分為三個(gè)階段。骨折后1-2周為急性期，此時(shí)局部腫脹疼痛明顯，需制動(dòng)固定并配合冷敷消腫。2-6周進(jìn)入愈合期，骨折線逐漸模糊，可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)。6周后進(jìn)入功能恢復(fù)期，通過循序漸進(jìn)的康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)膝關(guān)節(jié)屈伸功能和肌肉力量。對(duì)于無移位的穩(wěn)定性骨折，采用石膏或支具固定3-4周即可開始康復(fù)訓(xùn)練。移位明顯的骨折若行手術(shù)內(nèi)固定，術(shù)后2-3天即允許部分負(fù)重，4-6周后可完全負(fù)重。青少年患者因骨骼愈合能力強(qiáng)，恢復(fù)時(shí)間可能縮短至2-4個(gè)月?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線片評(píng)估愈合進(jìn)度，避免過早負(fù)重導(dǎo)致內(nèi)固定失效或骨折移位。

恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨愈合。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高強(qiáng)度負(fù)重，但要在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉防止關(guān)節(jié)僵硬。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加劇或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等情況需及時(shí)復(fù)診。