身上長(zhǎng)紅疹子可通過(guò)保持皮膚清潔、冷敷緩解瘙癢、避免抓撓、使用外用藥物、就醫(yī)檢查等方式處理。紅疹可能由過(guò)敏、感染、蚊蟲(chóng)叮咬、濕疹、接觸性皮炎等原因引起。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干水分，減少摩擦。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，避免汗液滯留加重紅疹。

2、冷敷緩解瘙癢

將干凈毛巾浸入冷水后擰至半干，敷在紅疹處5-10分鐘。低溫能收縮血管減輕炎癥反應(yīng)，降低神經(jīng)末梢敏感度。每日重復(fù)進(jìn)行2-3次，注意避免凍傷。

3、避免抓撓

抓撓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損增加感染風(fēng)險(xiǎn)，可能留下色素沉著或疤痕。修剪指甲并保持短平，夜間可佩戴棉質(zhì)手套。若瘙癢劇烈可輕拍代替抓撓。

4、使用外用藥物

爐甘石洗劑可緩解過(guò)敏性紅疹瘙癢，莫匹羅星軟膏適用于輕度細(xì)菌感染，丁酸氫化可的松乳膏能減輕炎癥反應(yīng)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免長(zhǎng)期大面積涂抹。

5、就醫(yī)檢查

若紅疹持續(xù)擴(kuò)散、伴隨發(fā)熱或膿液滲出，需及時(shí)就診皮膚科。血常規(guī)檢查可判斷感染類(lèi)型，斑貼試驗(yàn)有助于明確過(guò)敏原，必要時(shí)需進(jìn)行皮膚活檢排除自身免疫性疾病。

日常需注意記錄紅疹出現(xiàn)前的飲食及接觸物，避免已知過(guò)敏原；保持室內(nèi)濕度在40%-60%減少皮膚干燥；選擇無(wú)香料添加的洗滌劑；外出時(shí)做好物理防曬；若患有慢性皮膚病需定期復(fù)診調(diào)整治療方案。突發(fā)全身性紅疹伴呼吸困難需立即急診處理。