去狐臭的方法主要有保持清潔、使用止汗劑、藥物治療、注射治療、手術(shù)治療等。狐臭通常由大汗腺分泌旺盛引起，可能伴隨多汗、異味等癥狀。

1、保持清潔

每日用溫水及中性肥皂清洗腋下，尤其是運動后及時清潔，減少細(xì)菌滋生。選擇透氣性好的棉質(zhì)衣物，避免穿緊身衣物。剃除腋毛有助于減少汗液滯留，降低異味產(chǎn)生概率。

2、使用止汗劑

含氯化鋁的止汗劑可暫時阻塞汗腺開口，減少汗液分泌。建議睡前涂抹于干燥皮膚，次日清晨洗凈。避免在刮毛后立即使用，防止刺激。常見產(chǎn)品包括西施蘭夏露液、舒耐走珠止汗露等。

3、藥物治療

烏洛托品溶液可抑制細(xì)菌分解汗液，減輕異味。甲醛溶液具有收斂殺菌作用，但可能引起皮膚過敏。嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏控制局部感染。用藥期間需觀察皮膚反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫應(yīng)停用。

4、注射治療

肉毒桿菌毒素注射能阻斷神經(jīng)對大汗腺的調(diào)控，效果維持6-8個月。需由專業(yè)醫(yī)生操作，注射后可能出現(xiàn)暫時性肌肉無力。不適合孕婦、哺乳期女性及神經(jīng)肌肉疾病患者。

5、手術(shù)治療

大汗腺切除術(shù)適用于頑固性狐臭，通過微小切口徹底清除腺體。微創(chuàng)抽吸術(shù)創(chuàng)傷較小但復(fù)發(fā)率較高。術(shù)后需加壓包扎，避免劇烈運動，防止血腫感染。兩種術(shù)式均可能遺留疤痕。

日常應(yīng)避免攝入辛辣刺激食物如洋蔥、大蒜，減少汗液異味物質(zhì)分泌。適量補(bǔ)充維生素B族及鋅元素，有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。選擇寬松透氣的衣物，夏季可使用吸汗貼。若異味持續(xù)加重或伴隨皮膚潰爛，應(yīng)及時至皮膚科就診。保持規(guī)律作息與平和心態(tài)，避免情緒緊張誘發(fā)多汗。