關(guān)節(jié)炎的治療方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退行性變、免疫異常、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。

1、生活干預(yù)

保持適當(dāng)體重有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免關(guān)節(jié)過(guò)度磨損。日常可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等，避免爬樓梯、登山等對(duì)關(guān)節(jié)沖擊大的活動(dòng)。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚(yú)，減少高嘌呤食物攝入。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，每次15-20分鐘為宜。冷敷適用于急性關(guān)節(jié)腫脹，每次不超過(guò)10分鐘。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練能改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)。嚴(yán)重病例可能需要關(guān)節(jié)腔注射糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍注射液。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于半月板損傷或游離體清除。終末期關(guān)節(jié)炎患者可能需要人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，常見(jiàn)的有全膝關(guān)節(jié)置換術(shù)和全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

5、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位可通經(jīng)活絡(luò)。中藥熏洗使用艾葉、紅花等藥材能溫經(jīng)散寒。推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免加重關(guān)節(jié)損傷。內(nèi)服中藥需辨證施治。

關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼受潮。日?；顒?dòng)時(shí)使用護(hù)膝、護(hù)腕等支具保護(hù)關(guān)節(jié)。飲食宜清淡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。癥狀加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不要自行調(diào)整藥物劑量。定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。