跟腱斷裂通常不能自愈，需要醫(yī)療干預(yù)。跟腱斷裂可能與劇烈運動、外傷、肌腱退化等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)。

跟腱是人體最粗壯的肌腱之一，連接小腿肌肉與跟骨，負責(zé)足部跖屈功能。完全斷裂時，斷端會回縮形成明顯間隙，周圍血供較差，難以通過瘢痕組織自行連接。若未及時修復(fù)，可能導(dǎo)致永久性功能障礙，表現(xiàn)為行走無力、提踵困難、步態(tài)異常。臨床常通過超聲或磁共振檢查確診斷裂程度，部分斷裂可采用石膏固定6-8周，但完全斷裂通常需手術(shù)縫合。

極少數(shù)部分斷裂且間隙小于5毫米的病例，在嚴格制動下可能形成纖維連接，但愈合后肌腱強度顯著降低，再次斷裂風(fēng)險較高。老年患者或合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者，自愈概率更低。無論斷裂程度如何，未經(jīng)規(guī)范治療的跟腱愈合都會伴隨長度改變和黏連，影響運動功能恢復(fù)。

跟腱斷裂后應(yīng)避免負重活動，使用支具保持踝關(guān)節(jié)跖屈位?；謴?fù)期需在康復(fù)師指導(dǎo)下逐步進行踝泵運動、抗阻訓(xùn)練，配合物理治療促進肌腱重塑。日常注意補充蛋白質(zhì)和維生素C，控制體重減輕肌腱負荷，運動前做好充分熱身，避免突然爆發(fā)性動作。