經(jīng)常出現(xiàn)扁桃體炎可能與免疫力低下、病原體感染、鄰近器官炎癥蔓延、胃食管反流刺激、環(huán)境因素等有關(guān)，可通過增強(qiáng)體質(zhì)、藥物治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式干預(yù)。

1、免疫力低下

長期熬夜、壓力過大或營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫功能下降，扁桃體作為免疫器官易受病原體侵襲。日常需保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚肉等。

2、病原體感染

鏈球菌、腺病毒等微生物反復(fù)感染可能引發(fā)慢性扁桃體炎，常伴隨咽痛、發(fā)熱癥狀?？勺襻t(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，配合復(fù)方氯己定含漱液局部消炎。

3、鄰近器官炎癥

鼻竇炎、齲齒等鄰近病灶的炎癥可能蔓延至扁桃體，表現(xiàn)為反復(fù)紅腫。需同步治療原發(fā)病，如使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻竇炎，配合牙科根管治療。

4、胃食管反流刺激

胃酸反流至咽喉可能腐蝕扁桃體黏膜，夜間平臥時(shí)癥狀加重。建議睡前3小時(shí)禁食，服用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸，抬高床頭15-20厘米。

5、環(huán)境因素

長期接觸粉塵、干燥空氣或二手煙會損傷扁桃體黏膜防御功能。可使用加濕器維持濕度在50%-60%，外出佩戴防塵口罩，避免吸煙環(huán)境。

日常需保持口腔清潔，每日用溫鹽水漱口3-4次；飲食避免辛辣刺激食物，多飲水；急性發(fā)作期建議臥床休息，體溫超過38.5攝氏度時(shí)可物理降溫。若每年發(fā)作超過4次或伴隨呼吸障礙，需考慮手術(shù)切除扁桃體，術(shù)前應(yīng)完善凝血功能檢查。