胃不好可能出現(xiàn)胃痛、胃脹、反酸、噯氣、食欲不振等癥狀。胃部不適可能與飲食不當(dāng)、幽門螺桿菌感染、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等因素有關(guān)。

1、胃痛

胃痛是胃部不適的常見表現(xiàn)，多表現(xiàn)為上腹部隱痛或灼痛，可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷有關(guān)。進(jìn)食后疼痛加重或緩解可作為鑒別點。慢性胃炎患者常出現(xiàn)規(guī)律性餐后疼痛，胃潰瘍則多見夜間痛或饑餓痛。建議避免辛辣刺激食物，必要時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)胃黏膜。

2、胃脹

胃脹多由胃腸動力障礙或食物消化不良導(dǎo)致，表現(xiàn)為上腹飽脹感，可能伴隨早飽、打嗝。功能性消化不良患者常見餐后腹脹，腸易激綜合征也可能出現(xiàn)類似癥狀。建議少量多餐，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，可嘗試莫沙必利片等促胃腸動力藥。

3、反酸

反酸指胃內(nèi)容物反流至食管或口腔，伴有燒灼感，常見于胃食管反流病。長期反酸可能導(dǎo)致食管炎，表現(xiàn)為胸骨后疼痛、吞咽不適。睡前3小時避免進(jìn)食，抬高床頭15-20厘米有助于緩解，奧美拉唑腸溶膠囊可抑制胃酸分泌。

4、噯氣

噯氣是胃內(nèi)氣體經(jīng)口腔排出的現(xiàn)象，頻繁噯氣可能與吞氣癥、胃排空延遲相關(guān)。焦慮情緒會加重癥狀，表現(xiàn)為無意識吞咽空氣后噯氣。建議細(xì)嚼慢咽，減少碳酸飲料攝入，消化不良者可嘗試復(fù)方消化酶膠囊。

5、食欲不振

持續(xù)食欲減退需警惕慢性胃病或全身性疾病，可能伴隨體重下降。萎縮性胃炎患者因胃酸分泌減少可出現(xiàn)早飽感，胃癌也可能表現(xiàn)為進(jìn)行性食欲減退。建議進(jìn)行胃鏡檢查明確病因，可短期使用胰酶腸溶膠囊改善消化功能。

日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免過饑過飽，減少腌制、油炸食品攝入。烹飪方式以蒸煮為主，適當(dāng)食用山藥、南瓜等健脾食物。保持情緒穩(wěn)定，避免過度焦慮。癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等警示癥狀時，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡等檢查。幽門螺桿菌感染者需規(guī)范進(jìn)行四聯(lián)療法治療，用藥期間嚴(yán)格忌酒。