中度高血壓的收縮壓范圍在160-179毫米汞柱，舒張壓范圍在100-109毫米汞柱。高血壓可分為輕度、中度和重度，中度高血壓屬于較為嚴重的情況，需要及時干預和治療。

中度高血壓的診斷標準為收縮壓達到160-179毫米汞柱，舒張壓達到100-109毫米汞柱。血壓測量需要在安靜狀態(tài)下重復進行多次，確保結(jié)果的準確性。中度高血壓患者通常會出現(xiàn)頭暈、頭痛、心悸等癥狀，長期未控制可能對心臟、腎臟、腦血管等靶器官造成損害。中度高血壓的治療包括生活方式干預和藥物治療，生活方式干預包括低鹽飲食、適量運動、控制體重、戒煙限酒等。藥物治療需要在醫(yī)生指導下選擇合適的降壓藥物，如鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、利尿劑等。定期監(jiān)測血壓并調(diào)整治療方案對控制中度高血壓至關重要。

中度高血壓患者應保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上減少鈉鹽攝入，多吃新鮮蔬菜水果和全谷物，限制高脂肪高糖食物。適當進行有氧運動如快走、游泳等有助于控制血壓。同時要避免情緒波動過大，保持心態(tài)平和。定期到醫(yī)院復查血壓和相關靶器官功能，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，不可自行增減藥量或停藥。家屬應關注患者血壓變化和身體不適癥狀，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。