牙床上長包可能由牙齦炎、牙周膿腫、根尖周炎、口腔潰瘍、黏液囊腫等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性處理。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致的炎癥，可能與口腔衛(wèi)生不良、牙結(jié)石堆積等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、出血或局部隆起。輕度炎癥可通過加強(qiáng)刷牙、使用牙線清潔改善；中重度需由醫(yī)生進(jìn)行潔治術(shù)，并配合復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物控制感染。

2、牙周膿腫

牙周膿腫多由牙周袋內(nèi)細(xì)菌感染化膿引起，常伴隨劇烈跳痛、牙齦半球形腫脹。可能與牙周炎急性發(fā)作、食物嵌塞等因素有關(guān)。需由醫(yī)生切開引流膿液，并聯(lián)合使用頭孢克肟分散片、奧硝唑片等抗生素，同時需徹底治療基礎(chǔ)牙周病。

3、根尖周炎

根尖周炎是牙髓感染擴(kuò)散至根尖周組織所致，可能與齲齒未治療、牙外傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為咬合痛、牙齦瘺管或膿包。需進(jìn)行根管治療清除感染源，急性期可服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，配合羅紅霉素膠囊控制炎癥。

4、口腔潰瘍

口腔潰瘍可能由創(chuàng)傷、免疫力下降或維生素缺乏引發(fā)，潰瘍周圍可能出現(xiàn)白色假膜和紅腫隆起?？墒褂梦鞴纤獓妱⒅亟M人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合，疼痛明顯時涂抹利多卡因凝膠。日常需避免辛辣刺激食物。

5、黏液囊腫

黏液囊腫是唾液腺導(dǎo)管阻塞形成的囊性腫物，好發(fā)于下唇黏膜，呈半圓形透明包塊。可能與咬傷或慢性刺激有關(guān)。較小囊腫可觀察，持續(xù)增大需手術(shù)切除。術(shù)后注意口腔衛(wèi)生，避免復(fù)發(fā)。

日常應(yīng)保持每日兩次巴氏刷牙法清潔，使用含氟牙膏和牙線輔助清潔牙縫。每半年進(jìn)行一次口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齦出血或異常包塊及時就診。避免用牙簽等尖銳物刺激牙齦，戒煙限酒減少口腔黏膜損傷風(fēng)險(xiǎn)。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和維生素C，增強(qiáng)口腔黏膜修復(fù)能力。