腳踝骨折手術后可通過合理康復訓練、營養(yǎng)支持、物理治療、藥物輔助及定期復查等方式促進恢復?；謴退俣扰c骨折類型、手術方式及個人體質有關，需嚴格遵循醫(yī)囑進行綜合干預。

1、康復訓練

術后早期應在醫(yī)生指導下進行非負重活動，如踝泵運動、膝關節(jié)屈伸等，幫助改善血液循環(huán)。拆除固定后逐步過渡到抗阻力訓練，使用彈力帶加強踝關節(jié)周圍肌肉力量?；謴秃笃诳蛇M行平衡訓練，如單腿站立或平衡墊練習，降低再次損傷概率。

2、營養(yǎng)支持

每日需攝入足夠優(yōu)質蛋白促進骨痂形成，如雞蛋、魚肉及乳制品。補充維生素D和鈣劑如碳酸鈣D3片，有助于骨骼礦化。同時增加維生素C含量高的蔬菜水果，幫助膠原蛋白合成，但需避免過量補鈣導致異位鈣化。

3、物理治療

術后2周可開始低頻脈沖電磁場治療，促進成骨細胞活性。傷口愈合后采用超聲波治療消除軟組織粘連，配合蠟療緩解關節(jié)僵硬。水腫明顯時可使用空氣波壓力治療儀，每日1-2次改善淋巴回流。

4、藥物輔助

遵醫(yī)囑使用骨肽注射液促進骨折愈合，或口服接骨七厘片等中成藥。疼痛明顯時可短期服用洛索洛芬鈉片，合并骨質疏松者需加用阿侖膦酸鈉維D3片。禁止自行調整用藥劑量或療程。

5、定期復查

術后1個月需拍攝X線片觀察內固定位置及骨痂生長情況，3個月復查CT評估骨折線模糊程度。若出現內固定松動或延遲愈合，可能需二次手術干預?？祻推陂g發(fā)現異常腫脹或疼痛加劇應立即就診。

術后6個月內避免劇烈跑跳運動，行走時可佩戴護踝支具保護。保持每日30分鐘曬太陽促進維生素D合成，睡眠時抬高患肢高于心臟水平。戒煙戒酒以防影響骨愈合，控制體重減輕關節(jié)負擔?；謴推陂g出現發(fā)熱或傷口滲液需警惕感染，應及時聯系手術醫(yī)生處理。