孕婦打鼾可能對(duì)胎兒造成缺氧風(fēng)險(xiǎn)，但多數(shù)情況下影響輕微。打鼾可能與妊娠期體重增加、鼻咽部水腫等因素有關(guān)，嚴(yán)重時(shí)需警惕妊娠期阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。

妊娠期激素變化會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，加上子宮增大壓迫膈肌，可能加重呼吸道狹窄引發(fā)打鼾。輕度打鼾通常不會(huì)顯著影響胎兒供氧，但長(zhǎng)期頻繁打鼾可能導(dǎo)致孕婦血氧飽和度下降。若合并日間嗜睡、晨起頭痛等癥狀，需考慮妊娠期阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，這種情況可能引起胎兒生長(zhǎng)受限或妊娠期高血壓疾病。改善措施包括側(cè)臥睡眠、抬高床頭、控制體重增長(zhǎng)，必要時(shí)需進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。

極少數(shù)情況下，嚴(yán)重打鼾伴隨呼吸暫?？赡軐?dǎo)致胎盤灌注不足。這種情況多見(jiàn)于孕前已存在睡眠呼吸障礙的孕婦，或合并肥胖、頸圍增粗等高危因素。胎兒可能出現(xiàn)胎動(dòng)減少、胎心率異常等缺氧表現(xiàn)，需立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查。對(duì)于確診中重度睡眠呼吸暫停的孕婦，醫(yī)生可能建議在嚴(yán)密監(jiān)測(cè)下使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。

建議孕婦采取左側(cè)臥位睡眠，使用加濕器保持空氣濕潤(rùn)，避免睡前飲用含咖啡因飲料。體重增長(zhǎng)應(yīng)控制在醫(yī)生建議范圍內(nèi)，每周進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等。若打鼾伴隨憋醒、夜尿增多等癥狀，或家屬觀察到呼吸暫?，F(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科或呼吸科就診。日?？删毩?xí)深呼吸訓(xùn)練增強(qiáng)膈肌力量，選擇高度適宜的枕頭保持氣道通暢，定期產(chǎn)檢時(shí)主動(dòng)向醫(yī)生反饋睡眠狀況。