心率過高可能由生理性因素、藥物影響、心血管疾病、內(nèi)分泌疾病、貧血等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、生理性因素

劇烈運(yùn)動、情緒激動、飲酒或攝入含咖啡因飲料等生理性刺激可導(dǎo)致短暫性心率加快。通常無需特殊治療，休息后心率可逐漸恢復(fù)正常。日常需避免過度興奮性活動，保持規(guī)律作息。

2、藥物影響

部分支氣管擴(kuò)張劑、甲狀腺激素制劑、抗抑郁藥等藥物可能引起心動過速。若出現(xiàn)心悸等不適，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。醫(yī)生可能建議更換為美托洛爾緩釋片等β受體阻滯劑控制心率。

3、心血管疾病

心房顫動、室性心動過速等心律失常疾病可直接導(dǎo)致心率異常升高，常伴有胸悶、頭暈等癥狀。確診需通過動態(tài)心電圖檢查，治療可選用鹽酸胺碘酮片或進(jìn)行射頻消融手術(shù)。長期未控制可能誘發(fā)心力衰竭。

4、內(nèi)分泌疾病

甲狀腺功能亢進(jìn)時甲狀腺激素分泌過多，會加速心肌收縮頻率。患者同時可能出現(xiàn)多汗、消瘦等癥狀。需進(jìn)行甲狀腺功能檢測，常用甲巰咪唑片配合普萘洛爾片進(jìn)行聯(lián)合治療。

5、貧血

重度貧血時機(jī)體代償性增加心搏次數(shù)以保證供氧，表現(xiàn)為皮膚蒼白、乏力伴心率增快。應(yīng)完善血常規(guī)檢查，針對缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片，同時增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素食物的攝入。

日常應(yīng)注意監(jiān)測靜息心率，成人正常值為60-100次/分。保持適度有氧運(yùn)動如快走、游泳有助于增強(qiáng)心臟功能；避免高鹽高脂飲食，限制每日咖啡因攝入量不超過400mg；學(xué)會壓力管理技巧如深呼吸訓(xùn)練。若持續(xù)出現(xiàn)心率超過100次/分伴不適癥狀，建議盡早就診心內(nèi)科進(jìn)行專業(yè)評估。