月經(jīng)七天還沒干凈是否正常需結(jié)合個體情況判斷。正常月經(jīng)持續(xù)3-7天，若既往周期規(guī)律且無其他異常，偶發(fā)7天未凈可能屬于正常波動；若伴隨經(jīng)量增多、腹痛或周期紊亂，則需警惕病理因素。

多數(shù)女性月經(jīng)持續(xù)3-5天，部分可達7天。子宮內(nèi)膜脫落速度、凝血功能差異可能導(dǎo)致經(jīng)期延長，尤其青春期初潮或圍絕經(jīng)期女性更易出現(xiàn)生理性波動。日常壓力驟增、劇烈運動或短期體重變化也可能影響激素水平，導(dǎo)致經(jīng)期輕微延長。

持續(xù)超過7天的經(jīng)期需關(guān)注異常情況。子宮肌瘤可能導(dǎo)致宮腔面積增大，經(jīng)血排出時間延長，常伴有血塊增多和經(jīng)期腹痛。子宮內(nèi)膜息肉會引起不規(guī)則出血，經(jīng)期結(jié)束后仍有褐色分泌物。甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病也可能表現(xiàn)為經(jīng)期延長，通常合并月經(jīng)稀發(fā)或體重異常。凝血功能障礙如血小板減少癥，可能引發(fā)出血時間延長，需結(jié)合牙齦出血、皮下瘀斑等癥狀綜合判斷。

建議記錄近3個月經(jīng)周期起止時間、經(jīng)量及伴隨癥狀，避免經(jīng)期劇烈運動和生冷飲食?？蛇m量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜預(yù)防貧血，若經(jīng)期持續(xù)超過10天或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血癥狀，應(yīng)及時婦科就診排查器質(zhì)性疾病。超聲檢查可評估子宮內(nèi)膜厚度，性激素六項有助于診斷內(nèi)分泌異常，必要時需進行凝血功能篩查。