乳房腫痛有硬塊可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對激素變化的過度反應，表現(xiàn)為乳房周期性脹痛和結節(jié)感。疼痛多在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解。硬塊質地較韌，邊界不清且可移動。可通過熱敷緩解疼痛，必要時遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理。

2、乳腺炎

乳腺炎常見于哺乳期女性，由乳汁淤積或細菌感染引起。表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱。硬塊有明顯壓痛，皮膚溫度升高。需排空乳汁，遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。

3、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是良性腫瘤，多見于青年女性。腫塊呈圓形或橢圓形，表面光滑且活動度好。通常無疼痛感，生長緩慢。可通過超聲檢查確診，較大者可考慮手術切除。

4、乳腺囊腫

乳腺囊腫是乳腺導管擴張形成的囊性結構，觸診有彈性感?？赡馨殡S脹痛，尤其在月經(jīng)前明顯。較小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導下穿刺抽液。

5、乳腺癌

乳腺癌腫塊質地堅硬，邊界不規(guī)則且活動度差?？赡馨殡S乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等。需通過乳腺鉬靶、活檢等檢查確診。早期以手術為主，配合放療、化療等綜合治療。

日常應注意選擇合適內衣避免壓迫，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。每月月經(jīng)結束后進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。飲食宜清淡，限制高脂肪食物攝入，適量補充維生素E和膳食纖維。避免濫用含雌激素的保健品，哺乳期注意正確哺乳方式防止乳汁淤積。