早泄可通過心理治療、行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能亢進(jìn)、遺傳因素等原因引起。

1、心理治療

心理治療適用于因焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張導(dǎo)致的早泄。通過認(rèn)知行為療法幫助患者調(diào)整對性行為的錯誤認(rèn)知，減輕心理壓力。伴侶共同參與治療有助于建立良性互動模式。治療周期通常需要多次重復(fù)進(jìn)行，需配合家庭練習(xí)鞏固效果。

2、行為療法

行為療法包括停-動技術(shù)和擠壓技術(shù)，通過訓(xùn)練提高射精控制能力。停-動技術(shù)指在性刺激過程中有射精沖動時暫停動作，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓技術(shù)是在即將射精時對陰莖冠狀溝施加壓力延緩射精。這兩種方法需要伴侶配合，堅持訓(xùn)練才能見效。

3、局部麻醉藥物

利多卡因乳膏、丙胺卡因乳膏等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度。在性行為前涂抹于陰莖冠狀溝處，能延長射精潛伏期。使用前需進(jìn)行過敏測試，避免藥物經(jīng)陰道吸收影響伴侶。此類藥物可能引起局部麻木感，建議配合避孕套使用。

4、口服藥物

達(dá)泊西汀片、帕羅西汀片、舍曲林片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)，延長射精時間。需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用，可能出現(xiàn)頭暈、惡心等不良反應(yīng)。鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊可用于合并前列腺炎的患者，改善排尿癥狀的同時對早泄有幫助。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)，可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥溫補(bǔ)腎陽。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸療法調(diào)節(jié)臟腑功能。需辨證施治，避免盲目進(jìn)補(bǔ)，濕熱體質(zhì)者慎用溫補(bǔ)類藥物。

建議保持規(guī)律作息，避免過度勞累和頻繁手淫。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌控制力，性行為前通過深呼吸放松身心。飲食宜清淡，適量食用山藥、核桃等食材，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)或伴隨其他不適，應(yīng)及時到男科或泌尿外科就診，排除器質(zhì)性疾病。